Themenübersicht Verspannungen
Der Ratgeber Verspannungen bietet hilfreiche Informationen und Tipps bei Fragen rund um Verspannungen.
Hier finden Sie wertvolle Ratschläge der Community zu den verschiedensten Methoden um Verspannungen entgegenzuwirken, ganz egal ob diese im Nacken, der Lendenwirbelsäule oder im Kiefer sitzen. Erfahren Sie welche Vor- und Nachteile Yoga, Massagen oder Sport haben und welche anderen Möglichkeiten es gibt um Schmerzen im Rücken zu therapieren.
Verspannungen - neue Fragen
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1Bin ständig verkrampft meine gesamte Nacken und Rückenmuskulatur habt ihr tipps ?Frage von
FriedenweilerFriedenweiler
Leide unter ständigen Verspannungen habt ihr Tipps dagegen vor allem nach dem Aufstehen aber auch sonst- Antworten:
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1ständige krämpfe in den Füßen, was kann ich dagegen tun ??Frage von
ProFileR80ProFileR80
ich bin triathlet und jetzt gerade fängt meine trainings phase wieder an und ich bin 2 mal in der woche schwimmen um meine Technik zu verbessern, nur ich...
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1wird mein Kiefer jemals wieder richtig funktionieren? KieferknackenFrage von
Wombl01Wombl01
Heey, ich hab jetzt schon seit nem halben Jahr ca. Kieferknacken. Nachdem ich schon eine Schiene vom Zahnarzt bekommen habe, die jedoch gar nix brachte, es...
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1Seit nun 10 Tagen Kopfschmerzen- Wirklich nur Verspannungen?Frage von
IchgegenmichIchgegenmich
Die Kopfschmerzen halten ein paar Stunden bis hin zum ganzen Tag an. Mein Hausarzt hat schon verschiedene Diagnosen gestellt. Verspannung war die Letzte....
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2magnesium gegen Verspannungen und KopfschmerzenFrage von kurly Hallo. Ich leide unter starken Nackenverspannungen und starken Kopfschmerzen. Mann kann ja nicht nur und imme rTabletten schlucken. Hat jemand Erfahrungen...
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1Ständige Verspannungen am ganzen Körper. Was kann das sein. Wer hat Erfahrungen?Frage von Pustekuchen12 Hallo, ich bin mittleren Alters. Es fing vor einigen Jahren (2-3) mit Schmerzen in den Sprunggelenken an . Schulterschmerzen ebenso, denke aber durch meinen...
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1Nackenverspannung beim SchlafenFrage von
Pedro21Pedro21
Hey, ich schlafe immer auf dem Bauch und da ich den Kopf immer zur Seite machen muss habe ich morgens immer Verspannungen im Nacken. Jetzt wird bestimmt...
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1Was hilft gegen Rückenverspannungen?Frage von
LarsKlLarsKl
Ich habe jetzt schon etwas länger Rückenschmerzen, die von Rückenverspannungen ausgehen. Ich hab auch schon ein heißes Bad genommen und auch schon eine...
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1Taubheitsgefühl, bzw. Kribbeln im linken Arm und BeinFrage von BineMaja44 Hallo, habe Taubheitsgefühle im linken Arm, geht bis in die Fingerspitzen, und im linken Bein, Zehen. Bin auch total verspannt, Schulter, Hals, Rücken....
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1links am nacken schmerzenFrage von pferdchen1 Hallo, ich habe totale nackenschmerzen, und habe mir schon ein paar übungen angeguckt, z.B das ich mein kopf auf die linke schulter legen soll. das tut...
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Verspannungen-Bilder
Weitere neue Fragen zum Thema Verspannungen
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1Ichias seit jahren....wer hat das gleich problem?Frage von DiamondStars musste damals als es anfing oft der notarzt kommen mit ne spritze geben weil ich mich nicht mehr bewegen konnte.....jetzt ist es schlimm wieder da... habe...
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1Kennt jemand die Emmett-Therapie?Frage von karottentoni Hi, ich hab gerade ein Prospekt in der Hand von einer "revolutionären" Therapie bei Verspannungen / Schmerzen jeglicher Art und auch bei...
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6Rotlichtbestrahlung wie lange am Stück?Frage von
powerfraqu6464powerfraqu6464
Hallo liebe Community, ich liege derzeit schon eine dreiviertel Stunde am Stück unter der Rotlichtlampe. Habe Rückenweh und anderes. Im Internet steht man...
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1Verspannungen..!! !Frage von
MaiTeeMaiTee
Ich bin im oberen Rücken und im Schulterbereich extrem verspannt... Was würdet ihr tun?
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1Was hilft gegen Verspannungen ?Frage von
FriedenweilerFriedenweiler
Bin morgens nach dem Aufwachen ständig verspannt mir tun dann sämtlich Glieder weh was hilft dagegen ?
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1Worauf muß ich beim Kauf einer Nackenrolle achten?Frage von
JoeJoe63JoeJoe63
Hallo, ich habe immer wieder Nackenverspannungen, vor allem nachts. Was muß ich bei einer Nackenrolle beachten? Es gibt da so viele, sollten sie unten...
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2Tipps gegen Nackenschmerzen, Verspannungen und Kopfschmerzen?Frage von
comedylacomedyla
Hallo, ich sitze zurzeit wohl zu oft am Schreibtisch und für genug Bewegung hab ich auch keine wirkliche Zeit. sonst geh ich ins Fitnessstudio, aber die...
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1Magnesiummangel nachdem die Wirkung der Magnesiumtablette aufgehört hat ???Frage von David124 Wenn ich vor dem Training eine Magnesiumtablette nehme geht es mir zwar während des Trainings besser aber nacher, wenn die Wirkung der Magnesiumtablette...
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1HWS Syndrom rückenschmerzen und Nackenverspannungen?Frage von romanodiaz Also mein Problem ist ich habe starke Nackenverspannungen. Warscheinlich wegen meinen 2-3 Panikattacken die ich hatte. Es ist so seitdem ich früher das...
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1Warum ist man nach einer Massage immer so kaputt?Frage von
kanne86kanne86
Ich gehe regelmäßig zur Massage. Danach bin ich immer dermaßen fertig und kaputt, dass ich mich erstmal eine halbe Stunde hinlegen muss. Woran liegt das?
Die meistgelesenen Fragen zum Thema Verspannungen
- Kommen meine Rückenschmerzen von der Erkältung? ich habe eine schlimme erkältung und zusätzlich heftige rückenschmerzen. da ich seit zwei
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- Verspannungen im Rücken, wie löse ich sie alleine? Schlechte Sitzgeweohnheiten haben meinen Rücken verspannt. Nun hätte ich ein bisschen
- Taugen Cremes wie Mobilat oder Voltaren wirklich was? Ich frage mich ob die Wirkung dieser Cremes bestätigt ist oder ob ich der einzige bin bei
- Salbe gegen Verspannungen im Nacken und an den Schultern? Habe immer sehr starke Schmerzen im Nacken und in den Schultern, aber niemand, der mich
- Welches Mittel hilft bei akkuten schmerzhaften... Hallo zusammen, ich habe gelegentlich starke Verspannungen im Schulter- und Nackenberich
- Wirbelsäule knacken lassen - ist das ungesund? Ich lasse, wenn ich lange gesessen bin, öfters mal die Nackenwirbelsäule knacken. Ich
- Wer kann ein gutes Nackenstützkissen empfehlen? Da ist mittlerweile so viel auf dem Markt. Leider kann man ja schlecht testen, was einem
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2Latex-Kopfkissen kann bei Muskelverspannungen helfenTipp von
NigellaNigella
An Muskelverspannungen sind nicht nur Fehlhaltungen oder Stress schuld - auch das falsche Kopfkissen kann Verspannungen fördern. Bietet es zu wenig oder die...
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1Beine übereinander schlagen - warum man es bei Rückenproblemen lassen sollteTipp von endlichferien Lang hieß es ja, man sollte die Beine nicht übereinander schlagen, weil das Krampfadern verursachen würde. Das jedenfalls sieht man inzwischen anders: kaum...
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1Kurze Büro-Übung für herrlich entspannte SchulternTipp von
rosidalarosidala
Verspannungen durch Büroarbeit sind an der Tagesordnung, dazu muss ich gar nix mehr sagen. Gut jedoch, wenn man ein paar feine, kleine Übungen kennt, mit...
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