Übersicht Ungeführt
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Ungeführt - Neue Fragen
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Ist es effektiver mit freien Gewichten zu trainieren oder an der Maschine?
gefragt von Kai Wald am 21.11.2007 um 20:42 Uhr
Mit welcher Methode trainiert man effektiver. Mit freien Handeln oder an einer geführten Maschine?
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