Ich spiele mit dem Gedanken, mir eine Hantelbank / Trainingsbank in meine Wohnung zu stellen, jedoch habe ich Bedenken, wie laut das für meine Nachbarn im Haus sein könnte, wenn ich train...

Könnt Ihr mir da einige empfehlen, die möglichst viele Muskelgruppen trainieren? Vielen Dank für Eure Antworten