Ich klettere ab und zu in der Halle Top rope. Aber im Sommer würde ich auch mal gerne vorstieg klettern. Wer kann mir in Düsseldorf, Duisburg und näherer Umgebung einen Kurs empfehle...

Ich habe jedesmal nach dem Klettern Nackenschmerzen. Das wird wahrscheinlich vom Sichern kommen, da man die ganze Zeit nach oben starrt. Obwohl ich das schon eine ganze Weile mache, bekomme ich imm...