Ich kämpfe mit meinem Gewicht. Was jetzt?

Ich kämpfe mit dem Essen und meinem Gewicht.

Ich weiß nicht, was ich mit mir anfangen soll.

Ich möchte wirklich abnehmen, aber ich weiß, dass die Art und Weise, wie ich es tue, nicht gesund ist. Meistens esse ich einmal am Tag und dann bekomme ich meistens einmal in der Woche diese Momente, in denen ich richtig Hunger habe und einfach nur essen möchte. Ich gebe nach, aber nicht sehr. Ich hasse mein Gewicht wirklich und ich möchte es einfach verlieren. Ich bin von Natur aus ein sehr schlanker Mensch. Ich hatte in den letzten 2-3 Jahren meistens das gleiche Gewicht und es schwankt zwischen normal Aussehen und unterernährt Aussehen.

FYI, ich bin weiblich, 15, 176 cm und (ich habe mich heute gewogen) 68,6 kg.

Ich glaube, ich könnte wirklich anfangen zu weinen, wenn ich mein Gewicht sehe. Ich hasse die Zahlen. Und auch niemand würde annehmen, dass ich fast 70kg wiege, weil ich einfach gar nicht so aussehe. Es ist mir wirklich egal, wie ich aussehe, ich möchte nur, dass die Zahl kleiner ist. Ich wurde vor knapp 2 Wochen aus der Psychiatrie entlassen. Ich habe meiner Therapeutin dort gesagt, dass ich mit meinem Gewicht zu kämpfen habe, aber sie hat es nicht wirklich anerkannt. 

Ich habe eine Therapeutin und ich habe vor, ihr zu sagen, wie sehr ich struggle. Aber wenn ich ganz ehrlich zu mir selbst bin, möchte ich eigentlich nicht, dass sich wirklich etwas ändert. Ich möchte nur den schnellen Gewichtsverlust und ich werde dafür arbeiten, dass er beginnt, aber ich weiß, dass mein Verhalten völlig ... wie soll ich es sagen ... seltsam ist?

Ich weiß nicht, was ich tun soll. Ich denke, ich werde meinem Therapeuten einfach von meinen Gedanken erzählen. Ich glaube, ich brauche nur eine Bestätigung, um es zu tun.

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