Übersicht Skigymnastik
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Skigymnastik - Neue Fragen
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Skigymnastik für zu Hause, wer kennt ein gutes Video, DVD oder Buch?
gefragt von Valpurga am 20.11.2009 um 8:50 Uhr
Guten Morgen,
der Berg ruft!
Bald geht es ja schon wieder los mit der Skisaison und dafür will ich meine unteren Extremitäten auf vordermann bringen, damit der schwung auch nach einigen...
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Brauchts eine spezielle Skigymnastik oder reicht ein normales Joggingprogramm?
gefragt von Weihenmayer am 28.10.2009 um 10:52 Uhr
Leider bin ich ein paar Jahre nicht Skigefahren - jetzt will ich wieder angefangen. ich gehe mindestens zweimal in der Woche Joggen. Sollte das reichen an Fitness oder soll ich doch mal zur Skigymn...
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Gibt es auch spezielle Skigymnastik für Langläufer?
gefragt von Freedom98 am 03.01.2009 um 20:12 Uhr
Mich interessiert ob es fürs Langlaufen eine andere oder speziellere Skigymnastik gibt als fürs Skifahren selbst? Oder kann man sich füs Langlaufen auch genauso gut mit herkömml...
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Eine Woche vor dem Skiurlaub mit Skigymnastik beginnen- kann das gutgehen??
gefragt von sommerpaula am 13.12.2008 um 21:33 Uhr
Mein Sohn fährt Montag in einer Woche in Skiurlaub und beginnt jetzt am Montag mit Skigymnastik. Himmel hilf! denn er hat einen Schreibtischjob und ich befürchte, dass er sich mal alle Kn...
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Wielange vor dem Skiurlaub sollte man mit der Skigymnastik beginnen?
gefragt von nirak37 am 23.11.2008 um 20:20 Uhr
Wenn man sonst relativ wenig Sport treibt, wielange vor dem Skiurlaub muss man dann mit der Gymnastik beginnen?
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Gibt es Skigymnastikkurse im Internet?
gefragt von nirak37 am 22.11.2008 um 15:53 Uhr
Ich würde gerne vor dem Skifahren ein wenig Skigymnastik machen, habe aber schlecht Zeit um irgendwelche Kurse zu besuchen. Gibt es vielleicht im Internet ein Angebot?
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Kann mir jemand eine Skigymnastik DVD empfehlen?
gefragt von familychief am 21.09.2008 um 21:57 Uhr
Da ich ungern an bestimmte Kurszeiten gebunden bin, würde ich mich gerne anhand einer DVD auf das Skifahren vorbereiten. Hat jemand einen Tip für mich?
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Sollte man vor jedem Skitag Skigymnastik machen?
gefragt von lucia68 am 06.02.2008 um 11:05 Uhr
Sollte man auch beim Skifahren vor jedem Tagesstart ein paar Dehnungsübungen machen oder ist es ausreichend wenn man mit leichteren Hängen anfängt und sich "warmfährt"?
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Wie kann man kinder zu skigymnastik motivieren welche bisher nur fangspiele kannten ohne sie zu vergraulen?
gefragt von hallo70 am 05.12.2007 um 8:07 Uhr
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Welche Übungen gehören zur optimalen Skigymnastik?
gefragt von AngelikaS am 27.11.2007 um 11:24 Uhr
Welche Körperregionen sollten unbedingt als Vorbereitung auf den Skiurlaub trainiert werden? Besteht die Skigymnatik eigentlich hauptsächlich aus Kräftigungsübungen? Könnt ...
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Skigymnastik - Neue Tipps
Skifahren Gesundheit
Tipp von gundi am 26.01.2009 um 22:57 Uhr
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Bevor es zum Skifahren geht empfehle ich allen ein paar Einheiten Skigymnastik. So kann man sich nicht nur Muskelkater sparen, sondern auch Verletzungen vorbeugen. Entweder man nimmt an einem Kurs ...
Skigymnastik mit Bosu-Trainer
Tipp von Ulle45 am 07.10.2008 um 17:28 Uhr
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Endlich geht bald sie Skisaison wieder los. Normalerweise mache ich vorher keine Skigymnastik, da ich ohnehin das ganze Jahr sportlich unterwegs bin. Jetzt habe ich aber bei einem Kollegen ein neue...
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