Irgendwie reizt mich dieser Sport. Ich habe aber Angst es schon am Anfang zu übertreiben. Wie lang pro Tag und wie oft die Woche ist für einen normal Fitten Einsteiger empfehlenswert?

2 Antworten - Themen: Einsteiger + Nordic Walking

Was passiert, wenn ich bei Nordic Walking mit falscher Technik walke?

gefragt von Sport am 26.05.2007 um 21:59 Uhr

Kann ich NW auch ohne Trainr lernen?

6 Antworten - Themen: Nordic Walking + Technik

Ist eine Pulsuhr bei Nordic Walking sinnvoll. Welche Funktionen sollte sie haben?

gefragt von Sport am 26.05.2007 um 21:55 Uhr

3 Antworten - Themen: Bewegung + Nordic Walking

Ist es sinnvoll vor dem Sport (Nordic Walking) noch etwas zu essen?

gefragt von Sport am 26.05.2007 um 21:53 Uhr

3 Antworten - Themen: Bewegung + Essen

Was ist der Vorteil von Nordic Walking gegenüber normalen Walken?

gefragt von erika70 am 26.05.2007 um 19:18 Uhr

Ich meine der Sport entstand doch bestimmt im bergigen Land, wo Stöcker ja wirklich unablässig sind. Bei uns zum Beispiel gibt es aber noch nicht mal Hügel und trotzdem laufen alle m...

2 Antworten - Themen: Nordic Walking + Sport

Nordic Walking, warum mit Trainer anfangen?

gefragt von Fonselli am 28.04.2007 um 21:27 Uhr

Will jetzt mit walken anfangen, habe gerade gelesen, dass man mit Trainer starten soll, stimmt das?

3 Antworten - Themen: nordic walking + sport

Was hilft, wenn man bei Nordic Walking Atemprobleme hat?

gefragt von Nikolai am 25.02.2007 um 19:49 Uhr

Außerdem hab ich am nächsten Tag oft Muskelkater. Woran kann das liegen und was hilft? Ich walke zwei Mal wöchentlich jeweils zwei Stunden.

3 Antworten - Themen: Atemprobleme + Fitness

Kann man bei Nordic-Walking etwas falsch machen?

gefragt von Bergfex am 13.02.2007 um 10:43 Uhr

Es werden immer wieder Kurse für Nordic-Walking angeboten. Kann man da etwas falsch machen?

1 Antwort - Themen: Fitness + Nordic-Walking

Gibt es extra Nordic Walking Schuhe?

gefragt von fussballlehrer am 04.02.2007 um 11:03 Uhr

mit meinen normalen turnschuhen bekomme ich immer schmerzen in der Ferse, brauch man besondere schuhe beim nordic walking?

3 Antworten - Themen: Gesundheit + Nordic

Wie dick sollte ich mich zum walken anziehen?

gefragt von Majacat am 30.01.2007 um 12:58 Uhr

Hallo erstmal. Ich habe vor kurzem mit Walking angefangen und ziehe mich, so glaube ich zumindest, immer zu warm an. Welche Kleidung ist zum walken im Winter optimal?

3 Antworten - Themen: Kleidung + Nordic Walking

Kann man Nordic-Walking-Stöcke auch zum Wandern verwenden und umgekehrt?

gefragt von 5a7828bc77b20a73d9246d5deef285d6small

tine06 am 24.08.2006 um 14:05 Uhr

Oder gibts da gravierende Unterschiede?

1 Antwort - Themen: Sport + Freizeit

Nordic-Walking - was brauche ich dazu?

gefragt von Simple_avatar7small

bernd am 21.04.2006 um 15:23 Uhr

Ich möchte mit Nordic-Walking anfangen und habe keinen Plan, wie ich mich vorbereiten soll. Muss ich mir extra Nordic-Walking Klamotten besorgen?

5 Antworten - Themen: Fitness + Gesundheit

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Nordic-Walking - Neue Fragen

Hat jemand gute Tipps zum Abnehemen?

Wie schädlich ist es, wenn ich auch mal über meine maximale Herzfrequenz trainiere (bei Nordic Walking)?

Ist Nordic Walking auch bei Gelenkproblemen sinnvoll?

Basische Lebensmittel gegen Osteoporose- welche könnt Ihr empfehlen?

Ist der Nachbrenneffekt größer, wenn ich nach dem Training (Nordic Walking) mit dem Essen warte?

Eignen sich zum Nordic Walken auch normale Joggingschuhe als Einsteiger?

Welches Trainingspensum für Nordic Walking ist optimal für Einsteiger?