Themenübersicht LIEGESTÜTZEN
LIEGESTÜTZEN - neue Fragen
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2Wer hat es leichter mit Liegestützen?Frage von
Greenjonasday Macht neben dem Gewicht auch noch die Körpergröße Körpergase etwas aus, wie viel man ''trainier'' bei Liegestützen? Wer hat es leichter... -
1Ich hab eine Frage zu Sit-Ups und Liegestützen!Frage von
kdp98kdp98
Hallo, Ja ich wollte mal fragen ob es reicht wenn man jeden Tag 30 Liegestütze und 50 Sit-Ups macht um etwas Muskelmasse aufzubauen Ich meine das man nach...
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2Energie verbrauch pro Liegestütze?Frage von PaulMuresan Hi alle zusammen! Ich würde gerne wissen wie viel kJ oder kcal ein normaler durchschnitts Mann pro Liegestütze verbraucht. Wenn jemand noch ein Link...
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1Wieviele Liegestützen sollte man als 16 Jähriger schaffen?Frage von
MonsterHunterMonsterHunter
Wieviele Liegestützen sollte man als 16-Jähriger schaffen?
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1Wie viel Liegestützen sollte ich schaffen ??Frage von DennisSerwotka Bin 15 Jahre alt, 175 cm groß, schlank und wiege 55kg
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1gibt es eine art von liegestuetzen wo die schultern nicht breiter werden?Frage von jackie777 gibt es eine art von liegestuetzen wo die schultern nicht breiter werden?
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1Wieviele Liegestützen/Dips sollte ein 13-15 Jährigen machen können?Frage von Jossi13 ich bin 13 und schaffe so etwa 45 bis ich schon etwas erschöpft bin ^^
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1Reichen Liegestützen um Muskeln aufzubauen?Frage von Jossi13 Ich bin 13 und trainiere jetzt schon längere Zeit, es wird auch leichter... aber reicht es und wie viele sollte ich machen? was soll ich sonst noch machen?
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2Liegestützen-Wie viele sind gut?Frage von
NoNameGlatzeNoNameGlatze
Hallo, ich will meine Brustmuskulatur ein bisschen aufbauen. Wie viele muss ich am Tag machen? Ich mache jetzt ungefähr 20-30 2 Wochen lang, aber ich...
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1frage um etwas das ih unten lesen könnt.. !?!?!?!?!?!?Frage von balefan3 sorry für den text da oben aber alles was ich wollte gab es schon.. 2.ich mache jeden tag (am morgen 15 spezielle und 25 normale sit-ups.. ) (am abend mache...
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Weitere neue Fragen zum Thema LIEGESTÜTZEN
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1Mehr Übungen wie Liegestützen,Klimmzüge,Kniebeugen.....Frage von
TimaconTimacon
Hallo, da ich im Internet gelesen habe das es "ungesund" ist in meinem Alter (13) mit Hanteln o.ä. zu trainieren,wollte ich mal fragen was es...
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2Darf mich der Lehrer zwingen 150 Liegestützen zu machen ?Frage von artan345 Ja es passierte so wir hatteten Sportstunde ja dann gingen wir zum Fußballfeld und da gabs ein e Kurve und da gabs Gras und mich bemerkte der Sportlehrer...
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2sind 6 liegestützden bei einem gewicht von 126kg zuviel?Frage von
silberboy2silberboy2
Ich schaffe jetzt mitlerweile schon 6 Ligestützen am stück aber mit 126 Kilo wäre das unter anderem gefährlich für die Schultern? Sobald ich auf 120Kilo...
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1Wieviele Situps & Liegestützen?Frage von
Aram97Aram97
Wie viele Situps und Liegestützen muss ich machen um Bauch und Brustmuskulatur sichtbar zu stärken und wie muss ich die Situps/liegestützen ausführen? Und...
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1Liegestützen - FrageFrage von
haushinkahaushinka
Eine dringende Frage^^ Wenn man muskulös ist (bzw gut trainierte Arme hat, weil man zb. Schwimmer ist), ist man dann auch "automatisch" gut in...
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1liegestützen 1 mOnat schon ergibniss????-_-Frage von vagantone Hallo wie viele leigestützen müsste man mache das man nach 1 Monat schon einiges sieht Ich mach derzeit 20 Morgens und 20 Abends aber ich kann auch mehr...
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1liegestützen 1 mOnat schon ergibniss?Frage von vagantone Hallo wie viele leigestützen müsste man mache das man nach 1 Monat schon einiges sieht Ich mach derzeit 20 Morgens und 20 Abends aber ich kann auch mehr...
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1kann man mit liegestützen brustmuskeln aufbauen?Frage von
martinluter09martinluter09
kann man damit brustmuskeln aufbauen?
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1Liegestützen jeden tag?Frage von
RafikaBeachRafikaBeach
Bauchmuskel Training soll man nur jeden zweiten Tag machen, aber was ist mit Liegestützen? Soll man die auch nur jeden zweiten, oder jeden tag machen? Thx, RB
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1ich bin 12 jahre und weiss nicht ob 25 liegestützen ok sind für mein alter???Frage von talhashoaib ich bin 12 und hab keine ahnung ob 15 liegestützen reichen für mein alter. mein bruder ist 14 und schafft auch 25.
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- Armmuskeln aufbauen - Reichen Liegestützen? Wie oft und wie viele? Ich bin 1,98m groß und habe kaum Muskeln. Das möchte ich ändern. Ich habe gerade
- Wenn ich jeden tag 20 klimmzüge und 100 liegestützen mache, wann... natürlcih nicht auf einmal :D. DANKE
- Nur mit Liegestützen Muskeln aufbauen ? Kann man nur mit Liegestützen gute Muskeln aufbauen ? Ich bin 13 und wiege 43Kg und bin
- Liegestuetzen-was trainieren sie? Hallo Leute, Ich wollte mal fragen welche Koerperteile trainiert werden wenn man
- wie kannich ganz schnell liegestützen lernen??? ich weiß, dass hört sich dumm an, aber ich werde nächste woche in sport bei liegestützen
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