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Übersicht Lauftraining


Auf dieser Seite finden Sie zum Thema Lauftraining:




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Lauftraining - Neue Fragen


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Gibt es in Mannheim(B.-W.) eine Modelagentur oder Laufschuhle für Jugendliche ab 13 ?

gefragt von Pc9969 am 09.10.2009 um 19:22 Uhr
Ich suche eine seriöse Modelagentur für Kinder und Jugentliche . Diese sollte im Umkreis von mannheim sein ,aber am besten in Heidelberg !Auch gut währen Kurse bei denen ich lerne wi...
Comment 1 Antwort  -  Themen: Lauftraining + +

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Mit Jogging anfangen

gefragt von Shakuhachi am 24.08.2009 um 7:13 Uhr
Hallo, ich habe ca. 5 kg Übergewicht (75 statt 70 laut Normtabelle). Nun möchte ich mit Laufen bzw. Jogging anfangen. Wer hat Tipps für Anfänger? Liebe Grüße Shaku...
Comment 11 Antworten  -  Themen: Lauftraining + +

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Vor dem Laufen ? Was soll ich essen oder trinken ?

gefragt von gutefrage61 am 12.06.2009 um 23:35 Uhr
Hallo Leute Ich muss morgen Leistungsprüfung laufen ( Schiedsrichterlauf ) , soll ich davor viel essen oder viel trinken ? und wenn ja was soll ich essen oder trinken hilft mir bitte
Comment 10 Antworten  -  Themen: + + lauftraining

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Lauftraining - hoher Puls - und flimmern vor den Augen

gefragt von A73f531073cde6d73be4c74a7a9700d4smallSathupradit am 05.06.2009 um 20:36 Uhr
Hallo, ich habe vor einigen Wochen mit Laufen angefangen, habe mir sogar einen Pulsmesser geholt. Was nun ganz komisch ist, ich laufe meistens auf 180 Puls. Wenn ich dann einen Sprint einlege, und ...
Comment 8 Antworten  -  Themen: + Lauftraining +

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ausser Puste

gefragt von 61156184dbcac8417beb29e3240ce635smallironman65 am 26.04.2009 um 12:54 Uhr
kann mir jemand erklären, warum das Laufen auf dem Laufband sehr viel schneller erschöpft, als wenn man draussen läuft???
Comment 7 Antworten  -  Themen: + lauftraining +

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Herzfrequenz für Lauftraining, wo sollte die liegen?

gefragt von Prominent am 20.04.2009 um 10:52 Uhr
Mit welcher Herzfrequenz sollte man laufen? Kann mir hierzu jemand Infos geben? Ich möchte meine Lauftraining richtig gestalten und habe mir dazu auch eine Pulsuhr gekauft!
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Gute Bücher zum Lauftraining gesucht. Empfehlungen?

gefragt von avernafan am 30.03.2009 um 18:14 Uhr
Suche Bücher für allgemeins Lauftraining und Marathon. Danke Euch.
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An die Sportler! Sollte man sich nach nem harten intervall training dehnen oder nicht?

gefragt von sonne1985 am 11.03.2009 um 14:58 Uhr
hab ma 10min eingelaufen, dann 1min sprint bei ca. 90% HFmax, danach 2min locker auslaufen. das ganze 7x. um schluß 10min auslaufen!
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kann man eine Erkältung durch Sport auch ausschwitzen?

gefragt von HerrKoemmlich am 20.12.2008 um 17:01 Uhr
Ich habe mir einen Schnupfen eingefangen. Kann morgen ein leichtes Lauftraining sinnvoll sein oder besser warten bis alles komplett auskuriert ist?
Comment 10 Antworten  -  Themen: + + Lauftraining

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Welches Lauftraining im Winter, wenn man im Frühjahr Marathon laufen möchte?

gefragt von knutohnehut am 07.12.2008 um 17:30 Uhr
Ich möchte meinen ersten Marathon laufen. Sollte ich bereits im Winter speziell trainieren und schon lange 2-3 Stunden Läufe einplanen?
Comment 5 Antworten  -  Themen: Lauftraining + +

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Tempotraining für Langstreckler?

gefragt von Feigling am 04.09.2008 um 16:36 Uhr
Ich habe von dem Nutzen von gelegentlichen Tempoeinheiten beim Lauf Training gelesen. Ist das für Langstreckenläufer (Marathon) denn auch sinnvoll?
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Ist Lauftraining mit Hanteln sinnvoll?

gefragt von HerrKoemmlich am 03.01.2008 um 9:42 Uhr
Häufig sehe ich Läufer mit Gewichten. Macht das Sinn? Worauf sollte man achten?
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Wie lange muss ich nach einer Schleimbeutelentzündung das Lauftraining ruhen lassen?

gefragt von rheingold am 21.08.2007 um 17:39 Uhr
habe wohl zu früh wieder angefangen und nun tuts wieder weh. wie lange sollte man mindestens pausieren?
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Lauftraining - Neue Tipps


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http://www.runnersworld.de/home
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Tipps zum Optimieren des Lauftrainings!

Tipp von saltoto am 10.03.2009 um 17:08 Uhr

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Um das Lauftraining zu optimieren sollte man Tempo, Strecke und Schuhe öfter mal wechseln und varriieren, sonst gewöhnt man sich so an die gegeben Voraussetzungen und kann sich und das La...
Hint_comment 1 Ergänzung  -  Themen: + + Lauftraining


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