Themenübersicht Lauftraining
Lauftraining - neue Fragen
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1Wie baut man Kondition auf ,wenn man wirklich keine hat und kaum 3 Km laufen kann?Frage von
DennistheManisDennistheManis
Ich Versuche mir gerade ein Trainingsplan aufzubauen ,kann aber wirklich nicht viel laufen bevor ich kaputt bin ,wie sollte ich diesen Plan am besten... -
1Tipps bei BelastungsathmaFrage von laber111 Hallo, ich habe höchstwarscheinlich Belastungsasthma steht aber noch nicht zu 100% fest da ich noch auf die bluttestergebnisse warte spiele fußball und...
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- belastungsasthma
- Lauftraining
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1Lauftraining richtig?Frage von
quickscope123quickscope123
Hallo Leuts! meine mannschaft und ich haben gleich lauftraining. das sind so 4,5km und wir brauchen ca. 25min dafür. wie kann ich es schaffen keine...
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- Lauftraining
- laufen
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1isostar zum lauftraining?Frage von
Hoppelhase321Hoppelhase321
hallo, ich bin 16, und trainier ab morgen für nen 5km lauf in unter23 min... mache 2 mal die woche dauerlauf und 1-2 mal sprinten, tempoläufe und so......
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1Übergewicht & Lauftraining & "Fettgewebsschmerzen"Frage von zuvielekilos Hallo, ich bin 1,90 cm groß und wiege ca. 118 kg (leider wenig Muskel & viel Fettgewebe). Ich habe mit meinem Doc vereinbart, dass weniger Kilos für...
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- Schmerzen Fettgewebe
- Lauftraining
- fettsucht
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2Laufplan nach PulsuhrFrage von suse660 Hallo ihr lieben, möchte mir meinen laufplan selber erstellen. Ich bin jetzt stolze Besitzerin einer Polar-Pulsuhr. Kann einer von euch mir Tipps geben?...
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- Lauftraining
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1Laufen gehen; joggen; technische Frage xDFrage von Grinter Hey-ho, wollte mal wissen ob ich nachedem ich 5 mal zum joggen gegangen bin ( also 5 Tage hintereinander jeweils :P ) einen Tag Pause machen sollte??? So...
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- Ruhepause
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1Trainingsplan 3-er SplitFrage von pauly0209 Wer kann mir mit einem erprobten und vorallem sinnvollen Trainingsplan für ein 3-er Split weiterhelfen. Trainiere selbst seit Nov.2010 3-4x die Wochen. Dank...
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- Lauftraining
- Ernährung
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1Wie gestalte ich das Lauftraining f.Kinder (1000 m) optimal?Frage von chris6466 Ich möchte für Kinder im Alter von 10 Jahren anlässlich einiger Schülerläufe ein Lauftraining anbieten. Wie kann ich dieses optimal gestalten?
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1brauche dringend hilfe lest es euch durch .?!Frage von
chiddychiddy
hi leute ich spiele seit 9 jahren fussball und bin 13 jahre alt . ich war früher in der F bis E jugend immer der schnellste und wurde wegen meiner...
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- Lauftraining
- Leichtathletik
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1beim Joggen im Winter immer eine kalte Brust und Oberschenkel welche Sachen sind am besten?Frage von
vorhelmervorhelmer
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- Joggingsachen
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- Sport
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1Gutes Gewicht zwischen Ausdauer und Kraft?Frage von Azao1993 Hey ich bin mir manchmal unsicher, wie ich denn richtig trainiere. Ich liebe laufen, aber will auch ne gute Strandfigur haben. UNd will mich keinesfall...
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- Lauftraining
- Krafttraining
- Sport
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1Laufen nach dem Krafttraining?Frage von Biertrinker1994 Ich habe gehört das es einiges bringt wenn man nach dem Muskel/kraftraining noch Laufen tut? Hilft es viel beim muskelaufbau?
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- Lauftraining
- Kraftraining
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1Vorbereitung für HalbmarathonFrage von emmabully ich bereite mich zur Zeit für meinen ersten Halbmarathon am vor und habe folgendes Problem: ich trinke natürlich im Moment relativ viel Wasser,...
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- Lauftraining
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1Waldlauf mit IntervallFrage von
MischaDMischaD
Hallo, ich spiele diese Saison Verbandsliga. bin 13 Jahre alt und spiele in der C1. Mein TRainer hat ne E-Mail geschrieben dass wir in dieser Woche...
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- Waldlauf mit Intervall
- waldlauf
- Lauftraining
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1Schmerzen am Schienbein nach und während dem LaufenFrage von Stefzge Hallo zusammen, die Frage wurde in den letzten Monaten schon einige male gestellt. Schmerzen auf und neben dem Schienbein beim Laufen. Die Problematik...
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- Schmerzen beim Lauftraining
- schienbeinschmerzen
- Lauftraining
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1Tartanbahn in Oberursel und Umgebung (Taunus)Frage von Lumpatz Hallo, weiß jemand, ob es in Oberursel oder in der näheren Umgebung eine öffentlich zugängliche Laufbahn/Tartanbahn gibt. Danke und Gruß
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- Sport
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2Lauftagebuch online führen - wer hat Erfahrung mit Geräten und online-platform?Frage von
timerobbertimerobber
Ich möchte gerne mein Lauftraining in einem online-Traininings-Tagebuch dokumentieren, mit Puls, zurückgelegter Streckte, gebrauchte Zeit,... Welches Gerät...
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- Lauftraining
- Fitness
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1Welches Gerät brauche ich, um mein Lauftraining in einem online-Trainigstagebuch zu dokumentieren?Frage von
timerobbertimerobber
Ich möchte gerne mein Lauftraining in einem online-Traininings-Tagebuch dokumentieren, mit Puls, zurückgelegter Streckte, gebrauchte Zeit,... Welches Gerät...
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- Trainingstagebuch
- Lauftraining
- Pulsuhr
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1Gibt es in Mannheim(B.-W.) eine Modelagentur oder Laufschuhle für Jugendliche ab 13 ?Frage von Pc9969 Ich suche eine seriöse Modelagentur für Kinder und Jugentliche . Diese sollte im Umkreis von mannheim sein ,aber am besten in Heidelberg !Auch gut währen...
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- Laufkurse
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Die meistgelesenen Fragen zum Thema Lauftraining
- Lauftraining - hoher Puls - und flimmern vor den Augen Hallo, ich habe vor einigen Wochen mit Laufen angefangen, habe mir sogar einen Pulsmesser
- Welches Lauftraining im Winter, wenn man im Frühjahr Marathon... Ich möchte meinen ersten Marathon laufen. Sollte ich bereits im Winter speziell
- Vor dem Laufen ? Was soll ich essen oder trinken ? Hallo Leute Ich muss morgen Leistungsprüfung laufen ( Schiedsrichterlauf ) , soll ich
- kann man eine Erkältung durch Sport auch ausschwitzen? Ich habe mir einen Schnupfen eingefangen. Kann morgen ein leichtes Lauftraining sinnvoll
- Herzfrequenz für Lauftraining, wo sollte die liegen? Mit welcher Herzfrequenz sollte man laufen? Kann mir hierzu jemand Infos geben? Ich
- Ist Lauftraining mit Hanteln sinnvoll? Häufig sehe ich Läufer mit Gewichten. Macht das Sinn? Worauf sollte man achten?
- Mit Jogging anfangen Hallo, ich habe ca. 5 kg Übergewicht (75 statt 70 laut Normtabelle). Nun möchte ich mit
- An die Sportler! Sollte man sich nach nem harten intervall... hab ma 10min eingelaufen, dann 1min sprint bei ca. 90% HFmax, danach 2min locker
Lesenswert: Neue Tipps zum Thema Lauftraining
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1Im Internet: Alles zu Lauftraining mit Ausrüstung etc.Tipp von kingjockel http://www.runnersworld.de/home
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3Tipps zum Optimieren des Lauftrainings!Tipp von saltoto Um das Lauftraining zu optimieren sollte man Tempo, Strecke und Schuhe öfter mal wechseln und varriieren, sonst gewöhnt man sich so an die gegeben...
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