Ich mache zurzeit eine Kohlenhydratediät und esse ab späten Nachmittag keine Kohlenhydrate mehr.
Dann erst wieder am frühen Morgen.
Ich esse mich morgens immer satt, mittags esse i...
Ich möchte abnehmen, wieviel kcal darf ich zu mir nehmen?? Hauptsätzlich sitzende Tätigkeit (Bürojob)