Ein Freund von mir trainiert wie verrückt den Kopfstand, als ob es dafür einen Preis gäbe. Er sagt, es sei sehr gut, das zu können. Wofür soll das gut sein? Bzw. wofür...

Die Atmung ist eine wirksame Zentrale, über die man Stress und sogar Schmerzen abbauen kann. Sobald man sich auf die Atmung einlässt und sich darauf konzentriert, sind automatisch Sorgen ...