Meine Freundin und ich würden gern ein paar Kilos abspecken und kamen irgendwie auf die KFZ-Diät. Angeblich soll es bei der keinen Jo-Jo-Effekt geben. Kann das jemand bestätigen? Mit...

Bevor es hier komische Antworten und Nachfragen gibt: Nein, das hat nichts mit Abnehmen beim Autofahren zu tun ;-) Der Name leitet sich aus Kohlenhydratphasen, Fettphasen und Zwischenmahlzeiten ab....

wer kennt sie? Wer hat sie schon ausprobiert und Erfolge gehabt? Gibt es pro und contra? Bitte mal einfach alles posten was Ihr dazu wisst und kennt.