Themenübersicht Jo-jo-effekt

Hallo also ja ein Liter Cola Light hat ja zum Beispiel 1 Kalorie, also wenn ich nur Light Produkte trinke heißt das, das die mich nicht fett machen können...

Ich habe vor knapp zwei Wochen etwa 53.5 Kilo gewogen und wollte gerne auf 50 runter. Jetzt wog ich heute morgen 51 Kilo, was ja schon näher dran ist....

Hey Ich wollte fragen, ob der jo-jo effekt auftauchen kann, wenn man 3 Tage nichts gegessen hat. Da ich 3 Tage krank war, habe ich jetzt angst das dieser...

Hallo, ich bin 14, weiblich, 172 cm groß und wog bis vor eineinhalb Wochen 80 kg. Seit einer Woche faste ich jetzt und trinke (leider nicht ausreichend)...

Hey Leute . Ich weiß nur , dass man dann dicker wird nach einer Diät als vor der Diät . Aber warum ? und könnt ihr mir den Begriff definieren ? Danke :-)

Meine Frage ist, ob der Jo-Jo Effekt auftritt, wenn man auf ungesunde weise abnimmt (Nicht Essen, Erbrechen usw.) und dann sich gesund ernährt (Also nur...

Wie kann ich den Jojo Effekt verhindern. Habe vor 2 Wochen mein Gewicht (da noch 55) auf 49,8 wegtrainiert. 2 Wochen später Wiege ich 60 kg.

Ich bin gerade dabei abzunehmen, was bis jetzt geklappt hat. Ich habe die Kalorien berechnet die ich zu mir nehmen kann, und die liegen bei UNTER 1200. Ich...

Hallo liebe Community ich will ein wenig (oder besser viel :-) ) abnehem. Bin dabei meine Ernährung grundsätzlich umzustellen z.b. Vollkornprodukte, viel...

´heey...ich will bis zum sommer eine tolle figur haben und ich will schnelll abnehmen , aber ich hab keine ahnung was ich machen kann , weil fast bei jeder...

haaay kennt jemand von euch eine gute diät das kein jo-jo effekt macht ?? und wo man schnell abnehmen kann???

Wie kann ich einen jo jo effekt vermeiden?

Ich wog vor knapp anderthalb Jahren noch 65 kilo bei einer Größe von 177 cm, jetzt knapp 73 kilo bei einer Größe von 181 cm (als Mädchen). Ich werde im...

hey, ich bins mal wieder wollte mal wissen ab wann man den jo-jo effekt bekommt ich sag jetzt schon danke

Hey leute kenn irgendwer eine diät bei der man schonend viel abnimmt und möglichst auch noch eine bei der am ende nicht der allseits bekannte jo-jo effekt...

  Hey :D Ich mache jeden Tag 1 Stunde Sport und esse gesund. Bin gerade auf den Zielgeraden zum Wunschgewicht (noch 3.6 Kilo) und in letzter Zeit geht es...

Ich muss zugeben, dass ich wirklich auf nichts verzichte. Ich bin auch nicht zu kräftig, nur ein Paar Kilos sind schon zu viel. Ich bin schon soweit, dass...

Also, ich war krank und habe in 2 wochen um die 5 Kilo abgenommen, mit dem gewicht bin ich jetzt eigentlich total zufrieden, aber jetzt hab ich immer total...

Meine Freundin und ich würden gern ein paar Kilos abspecken und kamen irgendwie auf die KFZ-Diät. Angeblich soll es bei der keinen Jo-Jo-Effekt geben. Kann...

Ich höre oft von Diäten und höre immer Jojo Effeckt was ist das ?