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Übersicht Intervallmethode


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Intervallmethode - Neue Fragen

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Wo liegen die Vor- und Nachteile der Intervall- bzw. der Wiederholungsmethode beim Joggen?

gefragt von brigitte43 am 16.06.2008 um 12:37 Uhr
So richtig habe ich den Unterschide auch noch nicht begriffen, möchte aber meine 10km Zeit verbessern. Welche Methode ist effektiver?
Comment 1 Antwort  -  Themen: intervallmethode + +



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