Themenübersicht Intervallmethode
Intervallmethode - neue Fragen
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1Intervallmethode?!Frage von
koellnhenkoellnhen
Ich mus einen Vortrag über die Intervallmethode halten. Ich habe schon eine grundsätzliche Erklärung, Erklärung zu Belastung und Effekt. Mir fehlen aber...- Antworten:
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1Wo liegen die Vor- und Nachteile der Intervall- bzw. der Wiederholungsmethode beim Joggen?Frage von brigitte43 So richtig habe ich den Unterschide auch noch nicht begriffen, möchte aber meine 10km Zeit verbessern. Welche Methode ist effektiver?
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