Darf man in den 5 Stunden zwischen den Mahlzeiten Kaffee bzw. Espresso trinken & am Abend ein alkoholfreies Weissbier trinken? Normalerweise soll man ja Abends keine Kohlenhydrate zu sich nehme...

Ich habe gehört, dass man mit "Insulin-Trennkost" seinen Winterspeck loswerden könnte. Wie stellt sich die Ernährung zusammen? Gibt es ein Buch darüber?

Hallo, ich habe schon gesehen, das diese Frage schon einmal gestellt wurde, jedoch nicht beantwortet wurde. Hat denn hier schon jemand Erfahrung mit dieser Trennkost? Hat jemand schon damit einige...

Meine Tante ist Diabetikerin und hat mir erzählt, dass sie gerne mal die Insulin-Trennkost machen würde. Ist das wirklich gesund? Diabetiker benötigen doch entsprechende BE-Werte pro...