Gesundes Abnehmen - neue Fragen

  • dringende Hilfe zum Thema gesund abnehmen Heyy liebe community, Ich bin übergewichtig also fast 13jahre fast 1.70 groß und schon 70 Kilo Ich wollte vor ner weile mal abnehmen hab mir berichte und so durchgelesen und von extremen gewichtsabnahmen durch essensumstellungen durch gesünderes essen gelesen. Also joggen fällt bei mir weg weil ich habe seeehr starkes Asthma und das geht einfach nicht!! Also zur Frage : wie könnte ich mit

    von longboarderiin · · Themen: gesundes Abnehmen,
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  • schnell bis mittelschnelles gesundes abnehmen hallo liebe community,danke fürs anklicken! zu meiner frage- ich weiß die kontroverse ist "schnell-und gesund" denn schnell ist selten gesund. daher frage ich auch. ein zeitraum von etwa einem halben jahr für 20 kilo (vorerst) ist das möglich ohne dass man kollapsbedingt zusammenbricht? wie kann ich mich satt halten wenn ich nur obst und gemüse esse,darf ich auch eine "richtige

    von thailandbeach · · Themen: obst gemüse essen, gesundes Abnehmen,
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  • Möchte 4-6 Kilo abnehmen Hallo. Ich bin 14 Jahre alt weiblich und Wiege 66 Kilo. Ich möchte gerne bis Mai 63 Kilo wiegen. Danach weiter zu 60 Kilo. Und immer so weiter. Ich habe auch eine schildrüsenunterfunktion. Ernährung umgestellt und esse abends nix mehr. In der früh meistens auch nix. Ich habe einmal die Woche zumba. Was kann ich noch tun, denn es geht irgendwie nix voran. Und möglichst ohne Jojo Effekt. Halt

    von CocaColaxD · · Themen: Schnelkes abnehmen, gesundes Abnehmen,
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  • Kennt jemand eine gute Methode schnell 7 Kilo abzunehmen ? Hallooo :D Ich weiß dass solche fraqen oft hier auftauchen. Aber leider helfen mir die niie. Deshalb wollte ich mal selber fraqen ;D Ich hoffe ihr könnt mir helfen =) Ich bin 1,72 Groß und wieqe 62 KiLo. Mein BMI ist 21.0 ... d.h ich habe normalgewicht. aber ich finde das ist ein bisschen viel. und ich habe nur noch knapp normalgewicht, deshalb würde ich gerne ein bisschen abnehmen und die

    von Mariechen96 · · Themen: gesundes Abnehmen, ,
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