Themenübersicht Fahrtspiel
Fahrtspiel - neue Fragen
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1Wie sieht ein gutes Fahrtspiel als Trainingseinheit beim Joggen aus?Frage von
Wernderson Ein Arbeitskollege gab mir den Tipp, beim Joggen mal ein Fahrtspiel als Trainingseinheit zu absolvieren. Das würde den Trainingseffekt erhöhen. Wie sieht...- Antworten:
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1Extensive Intervalle, Tempodauerläufe oder Fahrtspiele zur Verbesserung der Grundlagenausdauer?Frage von Troggy Zur Verbesserung der Grundlagenausdauer 2 soll ich laut einem Plan extensive Intervalle, Tempodauerläufe oder Fahrtspiele beim Joggen trainieren. Da ich...
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1Effektives Fahrtspiel beim Joggen zur Leistungssteigerung?Frage von dituller Ich gehe neuerdings Joggen und laufe mit Hilfe eines Trainingsplans aus dem Internet. Für heute steht in der Laufeinheit ein Fahrtspiel auf dem Programm....
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Lesenswert: Neue Tipps zum Thema Fahrtspiel
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4Ambitionierte und erfahrene Läufer sollten einmal wöchentlich ein Fahrtspiel durchführenTipp von tobi19 Es gibt so viele ambitionierte und erfahrene Läufer, die mehrmals in der Wochen joggen gehen. Denen empfehle ich einmal wöchentlich das Fahrtspiel. Dabei...
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1So funktioniert ein Fahrtspiel beim LaufenTipp von
ZangoZango
Das Fahrtspiel beim Laufen ist eine belibete Trainingsform und leitet sich aus dem schwedischen Wort Fartlek= Geschwindigkeitsspiel her. Es bezeichnet eine...
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