Ich habe in der letzten Zeit leichte Schlafstörungen und habe wenn ich denn schlafe, auch nur einen leichten Schlaf. Eine Freundin gab mir den Tipp, Melatonin einzunehmen. Könnt ihr best&...

Meine letzte Wohnung lag gegenüber einer U-Bahnhaltestelle und es war ausgeschlossen, dort bei geöffnetem Fenster zu schlafen. Morgens war ich oft nicht fit, was ich aber auf zu spät...

Auch bekannt unter dem Wort "Schlüsselschlaf". Wie ist das, wenn man während der Arbeit kurz zwischendurch einnickt? Fühle mich in jedem Fall erholter. Aber sollte man sich...