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Übersicht Dehnübung


Auf dieser Seite finden Sie zum Thema Dehnübung:




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Dehnübung - Neue Fragen

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Mit welcher Übung kann man die Schultern am besten dehnen?

gefragt von Nigella am 11.10.2009 um 21:56 Uhr
Meine Schultern sind irgendwie völlig verklemmt. Für andere Körperteile kenne ich gute Dehnübungen, für die Schultern aber keine einzige. Hat jemand einen hilfreichen Rat?
Comment 4 Antworten  -  Themen: + + dehnübung

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Welche Dehnübung beansprucht die meisten Muskelgruppen gleichzeitig?

gefragt von ulidulli am 28.09.2009 um 21:17 Uhr
Gibt es eine Möglichkeit, um möglichst viel am Körper gleichzeitig zu dehnen?
Comment 1 Antwort  -  Themen: Dehnübung + +

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spagat-dehnübung

gefragt von gloria1 am 19.07.2009 um 21:15 Uhr
wenn man einen spagat macht,ist das für die gelenke ungesund??
Comment 5 Antworten  -  Themen: dehnübung +

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weiß wer den korrekten Namen für diese Dehnübung?

gefragt von floorangel am 30.11.2008 um 1:08 Uhr
Jeweils ein Arm hinter den Kopf uf den Rücken legen. Mit der Hand des anderen Arms auf den Ellbogen drücken
Comment 1 Antwort  -  Themen: dehnübung

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Dehnübung für die Unterarme gesucht?

gefragt von Sassicaia am 17.02.2008 um 11:19 Uhr
Ich habe tierischen Muskelkater in den Unterarmen vom Badminton spielen. Sogar das Tippen ist unangenehm. Wer kann mir ein paar Dehnübungen für diesen Bereich beschreiben? Vielen Dank!
Comment 3 Antworten  -  Themen: + Dehnübung +

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Suche Dehnung für Trizeps

gefragt von Simple_avatar8smallJuliansWelt am 28.01.2008 um 19:28 Uhr
Habe heute wohl meine Trizeps ein wenig hart rangenommen (tun jetzt weh) und dabei fiel mir auf, dass ich für sämtliche Partien Dehnübungen habe, nur nicht für die Trizeps. Kann...
Comment 3 Antworten  -  Themen: + + Dehnübung



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Dehnübung - Neue Tipps


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Der Tipp gefällt Dir? Dann klick mich!
Eine tolle, kleine Übung, die Schultern und Nacken rasch lockert. Eigentlich eine Dehnübung- probiert sie mal aus: Auf einen Stuhl setzen, den Kopf nach vorn fallen lassen. Mit dem rechte...
Hint_comment noch keine Tipp-Ergänzung  -  Themen: Dehnübung + +


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