Kann man das Outfit am Strand oder mit einem Dünnen Tuch um die hüfte auch für die Stadt nehmen

Egal ob kleine oder große Brüste

Gerne mit Alter

Was hatte Jabba in Star Wars Episode 6 mit Prinzessin Leia vor? Wollte er sie einfach nur als ein Zeichen von Macht an seiner Seite haben, wollte er sie weiterverkaufen, ihr Äußeres nach seinen Belieben verändern oder vielleicht noch schlimmeres mit ihr anstellen?

Ich gehe morgen zum allerersten Mal in einem Thermalbad. Was muss man da alles mitnehmen?? Also natürlich Badeanzug, aber so Tücher und so auch? Was würdet ihr empfehlen?

Heyy bin w17 und gehe nächste Woche mit ein paar Freunden aus meiner Klasse ins Schwimmbad. Wir kennen uns zwar schon aus dem Schwimmunterricht in Badekleidung, dort müssen wir Mädchen aber alle Badeanzüge tragen. Nächste Woche mit den Freunden würde ich aber mal einen knapperen Bikini anziehen, weil ich den Jungs gefallen möchte und auffallen möchte. Sollte ich das tun oder wirkt das zu aufgezwungen?

Diese Frage geht an die Frauen, und zwar was tragt ihr denn so für Bikinis im Schwimmbad ?

Gibt es irgendeine Möglichkeit diesen Teil der Unterhose (s. Bild) selbstständig breiter zu machen? Würde mir nämlich sehr weiterhelfen. Bitte sachliche und konstruktive Vorschläge machen.

Hii, findet ihr es „provokant“ wenn Mädchen/Frauen zusammen nackt Beach Volleyball Spielen?(am FKK Strand beispielsweise) oder am normalen Strand nur oben ohne.

Die Aussage mussten wir uns heute nämlich anhören…

Hey, mich würde interessieren, ob ihr auch so gerne mit eurem Partner badet und ob eure Intention dahinter der Geschlechtsverkehr in der Wanne ist oder mehr die Entspannung? (Oder beides)

Was hattet ihr heute an beim Baden.

Gerne mit Atler und Ort (Garten, Freibad, Strand, See, etc.)

Wen von euch zieht es dieses Wochenende auch nackt in die Sonne?

Hallo zusammen, ich habe einen Lieblings-BH, in dem einfach alles perfekt sitzt. Ich möchte ihn neu bestellen und dann von einer Schneiderin in einen Bikini umwandeln lassen. Glaubt ihr, dass das funktioniert und wie viel würde das kosten? Kann die Schneiderin einfach den Bikini-Stoff außen herumnähen oder muss sie einen komplett neuen Bikini herstellen? Vielleicht können mir hier ein paar Schneiderinnen oder Schneider weiterhelfen.
Danke schon mal im Voraus :)

Hallo. Ich bin angehende Lehrerin im Refrendariat. Zwar nicht für Sport, aber ab und zu soll ich mit als Aufsicht.

jetzt ist Projektwoche. Windsurfen…. Diesen Kurs begleite ich.

ich bin mit FKK aufgewachsen. Ich weiß, das ist alles Andere als der Durchschnitt.

von daher die Frage, soll ich da mit den Kids ganz normal Bikini tragen? (Dass ich da nicht wie sonst nackt ins Wasser gehe versteht sich von selbst. Das steht außer Frage)

ich habe nichtmal einen Badeanzug 🫢

aber ich will den Kids da auch nicht suggerieren, dass ich irgendwas zu verbergen hätte oder gar schüchtern oder verklemmt wäre.

eigentlich würde ich die 5;Tage jeden Tag n anderen Bikini anziehen.

was meint Ihr?

Tragt ihr lieber gefütterte oder ungefütterte Badestrings.

Ich bade am liebsten nackt und meine beiden Badestrings für den Notfall sind ungefüttert.

Hallo, ich nehme in Mathe Nachhilfe und meine Lehrerin erregt mich sehr stark. Sie zieht sich immer entweder ein dünnes T-Shirt oder Bikini an und jedesmal wenn wir uns in der Schule treffen, kann ich es nicht aushalten und deshalb muss ich mir immer heimlich einen runterholen. Ich wurde einmal fast erwischt. Jetzt wollte ich euch fragen wie ich meine Sucht am besten stoppen kann. Ich will normale Nachhilfe

Ich möchte mich in Abstinence gegenüber Porno üben. Es ist mir neulich aufgefallen, dass ich auch gerne Frauen im Bikini schauen will, deswegen denke ich, dass ich auch wahrscheinlich drauf verzichten soll.

Es ist mir genauso genussvoll, Den Popo der Frauen anzuschauen, oder wenn zwei sich küssen.

Ich schaute nur realistische amateure Pornofilme und reale Bikinipopos.

Welche Bedeutung hat Porno für dich?

Falls du irgendwann keinen Porno mehr konsumieren würdest, was würdest du nicht mehr benutzen?

Hallo,

ich bin 22 und habe eine schlanke Figur. Leider habe ich etwas Bauchfett, da ich während Corona etwas zugenommen habe.

Ich mache täglich 1 Stunde verschiedene Workouts von Pamela Reif. Werden mir diese auf Dauer etwas bringen für meine Figur? :)

Wenn ja, wo? Social Media, …

und warum?

Hallo,😊

Aktuell kann ich mir absolut nicht vorstellen einen Bikini zutragen. An sich bin ich mit meinem Körper echt zufrieden und würde mich auch nicht als dick einschätzen.... (Obwohl man wohl immer etwas sportlicher werden könnte😂)

Jedoch zu meinem Problem. Das wird der erste Sommer sein, seit dem ich mit meiner Haut Probleme habe. Ich habe (aus einem mir unerklärlichen Grund) Dehnungsstreifen, eine Pigmentstörung und zusätzlich noch vor allem am Dekolleté rote (Punkte 🤷)

Ich weiß das es irgendwie lächerlich klingt, dennoch konnte ich mich bisher damit noch nicht so recht abfinden. Wir gehen auch von der Schule (Ausbildung) aus viel schwimmen, was mir jedoch auch wieder ein paar Sorgen bereitet... Auch in Hinsicht auf vielleicht spätere Beziehung, sorgt mich das ganze ein wenig.

Meine Frage ist, ob so etwas als negativ aufgenommen wird und ob man auf so etwas stark achtet.

(ich möchte hier gerne eure individuelle Meinung hören, natürlich kann man nie für alle sprechen!)

(W, 17 fast 18)

Im Sommer 2022 wurde die sexistische Kleidervorschriften in Schwimmbädern der Stadt Göttingen aufgehoben. Ein paar wenige Städte folgten diesem Vorbild. Aber in den meisten Orten herrscht immer noch eine Oberteil-Pflicht für Menschen ohne Penis. Das ist genauso sexistisch und frauenfeindlich wie unterschiedliche Löhne für die selbe Arbeit, wenn sie von Frauen anstatt von Männern ausgeführt wird.

Nun gibt es in Berlinern Schwimmbädern nach einem "Vorfall" auch endlich Gleichberechtigung im Schwimmbad. Endlich müssen Frauen kein sexistisches Oberteil mehr tragen, um das zu bedecken, was Männer auch haben in etwas kleinerer Form.

https://www.bz-berlin.de/berlin/oben-ohne-im-berliner-schwimmbad-jetzt-durfen-es-alle

Am Strand in Frankreich und Spanien hab ich die Erfahrung gemacht, dass es völlig selbstverständlich ist kein Oberteil zu tragen, egal wie groß die Brüste sind, wie alt man ist oder ob man einen Penis unter der Badehose hat. Ca 30% der Frauen gingen völlig selbstverständlich ohne Oberteil ins Meer.

Was meint ihr? Muss es in jeder einzelnen Stadt so einen Vorfall geben, dass Gleichberechtigung eingeführt wird oder kommt das irgendwann von ganz alleine?

und hört bitte auf irgendwas von FKK zu faseln und wie toll das doch wäre, wenn immer jeder nackt ist und bla bla bla....die Frage handelt explizit von Gleichberechtigung (=kein Oberteil tragen) im Textil-Schwimmbad!

Ich fotografiere meinen Körper fast jedes Mal in der Umkleidekabine, wenn ich einen Bikini trage. Am liebsten direkt nach dem Schwimmen, wenn noch alles nass ist. Seitdem ich regelmäßig Sport treibe, bin ich fasziniert von meinem eigenen Körper.

Findet ihr Jungs oder auch Mädchen es schön zum anschauen wenn ein 16 Jähriges Mädchen wie ich Freizügig gekleidet in der Öffentlichkeit ist? Zum Beispiel Minirock ohne Unterwäsche

Oder ist das eher Belästigung?

Hallo zusammen,

Erstmal was ich hier über mich sagen meine ich so und ich Versuche hier keine Komplimente zu bekommen.

Mir geht es darum das ich mich in meinem Körper sehr unwohl fühle, ich aber demnächst eine Jugendreise mit geplantem Badeausflug mache.

Da ich 14 bin, werde ich hier erstmal kein Bild meiner Figur hochladen, kann aber mein Gewicht sagen.

Es liegt gerade etwa bei 47 kg oder so und ich bin ca 165 groß. Mache auch Sport, aber naja.

Kann ich mit diesem Gewicht mitgehen oder sollte ich versuchen das irgendwie zu meiden?

Bin ich zu dick für einen Bikini?

Könnte das irgendwie Abstoßen wirken?

Bitte schreibt als Antwort nicht: Jeder Körper ist perfekt oder dass das Gewicht egal ist.

Das hilft mir nicht weiter.

Ich würde gerne eure Meinung hören und nicht etwas zum aufheitern oder so. Also würde es mich freuen wenn ihr die Fragen ernsthaft beantworten könntet :)

LG und danke fürs durchlesen

Nele

Wie findet ihr es, wenn in der umkleide vom Schwimmbad oder Fitnessstudio, sich ein Mann mit Stringtanga umziehst?

Links:

Rechts:

Ich hab morgen mit meiner Klasse Schwimmbadtag und will eigentlich nicht ins Wasser weil ich mich aufgrund meiner Beine bzw wegen meiner Dehnungsstreifen unwohl fühle. Dazu kommt, dass die Bikinihose extrem knapp am Po ist. Ein Rock würde das überdecken. Meint ihr das wäre eine gute Idee? Der Rock ist aus Polyester. Er würde im Wasser halt am Anfang oben schwimmen, aber das ist egal, oder? Ich will nur auf dem Weg ins Wasser bzw aus dem Wasser nicht so halb nackt rumlaufen😂

Oder halten mich die anderen dann für bescheuert?

Hallo, ich suche einen sehr freizügigen Bikini, finde aber keine wirkliche Seite. Vielleicht kennt ja einer eine Seite? Gerne den Link oder Namen reinschicken

Der Bikini ist für eine Frau!

Ich bin 13 Jahre alt und habe noch nie einen Bikini getragen .

Ich bin eigentlich Recht schlank ,mein Bauch ist jedoch nicht ganz flach .

Der untere Bauch ist etwas dicker .

Ich weiß nicht ob ich einen Bikini tragen kann .

Ist es schlimm wenn der Bauch nicht trainiert ist ?

Freue mich auf eure Antworten.

Also Hip Dips sind ja diese Lücken bei den Hüften YK? (auf Bild)

Wisst ihr wie ich die wegbekomme? Im Internet steht nur dass man das nicht wegtrainieren kann und das man gesund zunehmen soll. Ich weiß aber nicht genau was damit gemeint ist.

!!DAS IST EIN BILD AUS DEM INTERNET!!

Heyy,

Ich weiß momentan geht fast keiner mehr schwimmen aber ich würde mir gerne jetzt einen bzw zwei Bikinis für den nächsten Sommer/Urlaub bestellen.

Nun meine Frage, wie findet ihr solche Bikinihosen mit hohem Beinausschnitt?

Ich habe einen größeren Po und eine größere Hüfte bin aber Normalgewichtig.

Passt so eine Hose überhaupt zu so einer Form? Oder passt es eher zu dünneren mit einer schmalen Hüfte und einem kleineren Po ?

Danke für eure Hilfe:)

Die Frage geht sowohl an Männer als auch an Frauen

Moin

Ich fahre nächste Woche mit meiner Familie nach Italien ans Meer und wir werden dort täglich schwimmen gehen.

Nun ist es aber so ,dass ich mich weder im Badeanzug,noch im Bikini zeigen möchte.Ich habe einfach zu wenig Selbstbewusstsein und mir fällt es sowieso schon schwer ,unter Menschen zu sein.Ich bin am Verzweifeln, weil ich darauf gar keine Lust mehr habe und mich das einfach nicht traue.Meine Eltern sind auch immer mega stinkig,wenn ich im Urlaub in dem Ferienhaus bleibe.

Habt ihr irgendwelche Tipps ,wie ich diese Angst überwinden kann ect ?

Mein Bauch sieht im stehen so scheiße aus, obwohl ich nicht dick bin, auf dem 2. Bild liege ich aber und da sieht er sehr gut aus warum?

Schon wieder eine Frage zu meinem Körper.
Sehe ich in dem Bikini zu dick aus, mir wurde so etwas angedeutet. Eigentlich bin ich ja ziemlich zufrieden mit mir ich will mich nicht blamieren.

LG Valli

Hii, also am Sonntag gehe ich mit mein Freunden zusammen schwimmen am See. Und das Problem ist ich fühle mich sehr unwohl in meinem Körper. Meine Freundinnen sind alle schlanker als ich und mein Crush ist auch da. Er hat mich auch gefragt ob ich mitkommen möchte. Wie kann ich mich wohler fühlen in meinem Körper?

Es ist nicht meine Schuld, dass Männer Brüste sexualisieren. Diese Denkweise, dass Frauen ihren Körper verstecken müssen, weil sie sonst Männer ablenken oder aufreizen nervt mich. Warum muss ich mich verstecken, nur weil andere sich nicht kontrollieren können? Ich sexualisiere auch nicht die Körper von Männern oder von Frauen, ich kann mir nackte Menschen ansehen ohne dabei erregt zu werden. Ich hasse BHs und ich würde gerne ohne Bikinioberteil ins Schwimmbad und bin der Meinung dies sollte normalisiert werden.

bevor irgendwelche blöden Kommentare kommen: nein, für alle Frauen. Nicht nur für gut aussehende. Frauen leben nicht um euch zu gefallen

Hey bin w/16 und für mein Alter Kurvig. Nicht dick. Bin 1,69 und wiege 65 kg. Ist gerade noch so ok. Seit dem ich halt in der Pubertät bin habe ich halt zugenommen.

Meine Figur ist UNGEFÄHR so : die oberschenkel sind etwas dünner aber mein Becken,Hüfte sind auch so.

Welchen Bikini würdet ihr mir da empfehlen und was denkt ihr steht einer Frau/Mädchen mit so Kurven ?

Hi ich bin 13 in der 8.Klasse und bald fahren wir auf Klassenfahrt (mai).

Ich mache mir dauernd Gedanken darüber, weil die Klassenfahrt aus Sport- bzw. Schwimmaktivitäten besteht.

Zuletzt schwimmen hatten wir ja in der 6. und da war mir mein Körper und so und wie ich vor den anderen dastehe völlig egal aber jz ist es was anderes.

Ich habe richtig Angst davor halbnackt vor meiner ganzen Klasse und meiner Lehrerin und meinem Lehrer zu stehen.

Ich mach mir einfach soo viele Gedanken darüber z.B. : Was wenn die Jungs blöde Witze über meinen Körper machen? Oder mal was anderes: Was wenn ich im Wasser zum 1. Mal meine Periode bekomme. Das ist unwahrscheinlich weil ich sie bestimmt erst Anfang 14 bekomme wegen leichtem Untergewicht und so. Daher mache ich mir da drüber jz nicht so viele Gedanken wie:

BIKINI ODER BADEANZUG UND WELCHER?!
Ich bin mir nähmlich ziemlich sicher das alle Mädchen einen Bikini tragen werden.

Ich habe ja auch einen aber ich war lange nicht mehr schwimmen und wahrscheinlich passt er mir auch noch und er ist auch ganz ok schön aber es ist ein BIKINI wo man 80-90% des Körpers sieht und das ist für mich als Stock MEGA SCHLIMM und UNANGENEHM.

Und Badeanzug müsste ich erstmal kaufen das ist ja nicht das Problem, Bikini könnte ich ja evt. auch neu kaufen die Frage ist nur wie der Bade.. oder Bik aussehen soll ob komplett schwarz oder n Marke.

Und was zieh ich dann jz letztendlich an? Ich könnte ja beide mitnehmen aber dann weiß ich dort auch nicht welchen ich anziehe.

Und so Kommentare wie „ da wo du dich am wohlsten drin fühlst“ helfen mir auch nicht weiter weil ich mich in beiden nicht wohlfühle.

Badeanzug weil ich wahrscheinlich die einzige bin und weil ich der Meinung bin das mir Badeanzüge nicht stehen und Bikini weil halt Bikini zu viel haut und so und meinen Bauchnabel der nach außen geht mag ich auch nicht.

Also Badeanzug oder Bikini?

Und welche Farbe/evt Muster/evt Marke?

Ps bin mischling also vllt wegen der badekleidungsfarbe oder ka

Danke im Voraus für jede Antwort🙏☺️

Meine jüngere Tochter nimmt seit ungefähr 1 1/2 Jahren die Maxim Pille.. Wohl durch die dauernde Versorgung mit Hormonen hat sich ihre Oberweite prächtig entwickelt von einer B auf eine C, bei manchen BHs auch etwas mehr als C.  Natürlich freuet sie und auch ich mich darüber. Sie wünscht sich nun einen wicked weasel Bikini, nicht gefüttert, damit die Brust besser zur Geltung kommt. Auch wenn ich sie gerne in einem solchen Bikini. Ich  bin ich mir nicht ganz sicher, ob das nicht etwas problematisch ist für eine Sechzehnjährige. Was ist eure Ansicht?  

Hey, wie fahren in den Sommerferien in den Urlaub Und das ich mal richtig braun werde habe ich die frage ob ich mit meiner Figur einen Bikini tragen kann (bilder unten)

Danke im voraus für die Antworten

Lg

Hi :)

Ich hab einen Instagram Account mit bis jetzt nur 190 Followern (Freunde und Fremde Leute). Hauptsächlich poste ich Bilder von Essen, Fitness, Reisen und von mir selbst. Da ich meine Trainings Fortschritte gerne teilen würde hab ich überlegt ein Bikini Bild zu Posten (von vorne und hinten). & Leider nur vorm Spiegel, statt am Strand. Meint ihr es ist okay sowas zu teilen? Oder kommt das billig 😅 Ich hab kein Bock auf getuschel, deswegen interessiert mich sehr was ihr davon haltet.

Danke und Liebe Grüße

Hey Leute,

Ich habe morgen ein Date am see zum schwimmen gehen mit meinem Schwarm, wir haben uns vorher schon paar mal getroffen. Jedenfalls hab ich heute fröhlich meine Bikinis anprobiert und musste fest stellen das ich sehr abgenommen habe. (Gab zwei Krankheitsfälle die mich sehr mitgenommen haben und hatte nur noch wenig gegessen) vor allem an der oberweite. Jetzt hab ich einen Ersatz Bikini und fühe mich äußerst unattraktiv... meine arme und schultern sind auch knochig, dann ist da noch mein hohlkreuz und die etwas hervorstehenden Rippen. Ich könnte heulen, ich würde das morgen am liebsten absagen. Man muss dazu sagen ich wurde mal, 2 jahre lang gemobbt worunter mein Selbstwertgefühl sehr gelitten hat. Und bis auf meinem Schwarm den ich seit nem Monat kenne, hat sich noch nie jemand für mich interessiert. Ich hab so angst das er mich hässlich finden wird :( was soll ich tun???

Ich bin 14 Jahre alt, 1,68m groß und wiege 46kg. Ich möchte gerne an fett trainieren und „dünne“ Muskeln aufbauen, sprich sowie Models. Ich ernähre mich bereits weitest gehend gesund. Ich bin trotzdem an Ernährungstipps, Rezeptideen und Workout bzw. generell Sporttipps für meine Ziele interessiert.

Wir haben ja bald Sommer und ich bin mega unzufrieden mit meinem Körper obwohl ich im Normalgewicht bin.. Naja deswegen freue ich mich auch nicht wie jeder so sehr auf den Sommer. Im Sommer gehen alle ins Freibad und ich liebe es zu schwimmen nur ich find mich einfach zu dick ich hab einen kleinen huckel an meinem Bauch habt ihr das auch?? Also er ist nicht ganz flach und naja das stört mich sehr meine Oberarme und Schenkel finde ich auch zu dick alle meinen ich hätte einen schönen Körper weil ich schöne Brüste und einen großen hintern habe wieso seh ich das nicht so :(

Ich bin etwas fülliger möchte aber dennoch gerne ins freibad und dort meinen bikini anziehen. Da dort aber auch jungs sind und unter anderem auch mein schwarm, möchte ich wissen ob ich ausseh wie ein walross das gestrandet ist oder ob es noch in grenzen ist :/ ich hab jeweils bilder von vorne und von der seite und dazu immer normal und eingezogen. Bitte keine scheiss kommentare. Ich will ernsthafte antworten weil ich mich ja auch nicht blamieren möchte.

bald ist wieder sommer, und auch die zeit wo man baden geht. ich bin nich übergewichtig oder untergewichtig oder so... geht das alles in drei Monaten???

Ja Hey Leute ich bin W/15 Jahre alt 1,72 groß und wiege 56kg ich weiß das das nicht viel ist ich bin ja auch seit 4 Jahren Kampfsportlerin, wo ich 3 mal die Woche trainieren gehe aber da ich Sommerferien hatte, habe ich mich erholt jetzt fliege ich aber in ca einer Woche nach Barcelona und wollte fragen wie man am bestes das kleine fett (also nicht wirklich viel fett) weg bekommt

Lg:)

Hallo, ich mache jetzt seit kurzem Judo und finde den Sport echt klasse! Allerdings sind fast alle Mädchen in meinem Verein, die schon lange Judo machen, ein bisschen pummelig und ''dick''. Das hat mit erst etwas überrascht, da ich einen Sport gesucht habe, wo der ganze Körper im Einsatz ist, was ja bei Judo der Fall sein sollte. Natürlich werde ich, egal welche Antworten hier kommen, nicht aufhören! Jedoch probiere ich, auf meine Figur zu achten und mir macht das schon leichte Sorgen. Kann mit jemand helfen? Ist das normal? Ich kenne mich null aus, aber die Frauen, die Judo machen und die ich gesehen habe, waren auch meistens etwas männlicher Gebaut. Breite Schultern usw. Danke im Vorraus! ;)

Wie kann man natürlich (ohne jeglichen OP's oder Fett absaugen etc.) eine schmale taille bekommen? Gesund ernähren tue ich mich schon und das lange. Helfen da vllt spezielle Übungen? :) dumme antworten werden gemeldet

Hat schon jemand einen solchen Trainingsplan im Shop von runtastic gekauft und getestet ?

Ich bin schockiert, hab grade meinen neuen Bikini anprobiert und ja ich schau auch sonst mal in Unterwäsche in den Spiegel aber DAS ist mir eben das erste mal aufgefallen und war vorher ganz sicher auch noch nicht da. Ich bin grade mal 20 Jahre alt, war noch nicht schwanger und hatte auch noch nie Gewichtsprobleme, habe aber Dehnungsstreifen an den Oberschenkeln und dann auch noch von der deutlich sichtbaren Sorte. Ich verstehs nicht, wirklich... ich hab ja die Hoffnung, das jemand ein Haushaltsrezept kennt, wie ich die loswerde, denn generell bin ich gegen Schönheitschirurgie, würde aber einfache Salben etc versuchen! Ich könnte danach wenn nichts hilft auch damit leben aber schön find ich es nicht und es nervt mich einfach, weil ich auch nicht weiß woher's so plötzlich kommt :(

Hey leute :) Ich bin 16 und hab meine ernährung ein wenig umgestellt also im gegensatz zu früher sehr selten süßigkeiten oder chips oderso. Am abend versuche ich auf kohlenhydrate zu verzichten und ich schau halt dass ich allgemein genung gemüse und obst und eher proteinhaltig esse. Ich bin eh halbwegs schlank, versuche noch ein wenig abzunehmen. 56kg bei ca 1,70-1,72m. Ich mache öfter workouts und vorallem versuche ich die bauhmuskeln zu trainieren. Ich hätte gerne nen schönen flachen bauch aber bei mir sieht man jetzt die oberen bauchmuskeln irgendwie aber unten sieht man nicht wirklich was da is auch noch sone dünne fettschicht. Welche übungen muss ich machen damit ich ein schönes weibliches sixpack bekomme und nicht so "männliche"? Weil das sieht bei mir oben so rausgedrückt aus...ich hab sit ups gemacht und paar übungen wie plank und am rückenliegen und die beine rauf und runter...was noch? Ich bin verzweifelt, es sieht richtig komisch aus :( Es sieht so aus als hätte ich nen großen brustkorb oderso. Als hätte ich mehrere rippen was soll ich tun? Bitte helft mir, danke :)

Hey Leute, arbeite schon lange zuhause an meinem Bauch jedoch sind nur Muskeln in der Mitte zu erkennen. Meine Frage: wie kriegt man solche seitlichen Bauchmuskeln wie auf den angehängten Bilder. Schonmal Danke im voraus. Jule

Ich fliege in ca. 30 Tagen, also in den Osterferien nach israel.
Da wird es natürlich an den Strand gehen.
Also möchte ich bis dahin schön muskulös
(besonders einen straffen muskulösen Bauch).
Aussehen.
Ich bin zwar schlank und habe eine Hammer figur,
aber ohne Muskeln schaut man einfach nicht so heiß aus.
Wie kann ich innerhalb der kurzen Zeit so eine Bikini-Figur haben?
Danke für die Antworten sch mal im Voraus,
Euer NINCHEN

Hallo, Ich war heute nach langer Zeit mal wieder Joggen (bald ist ja Sommerzeit). Habe festgetellt, dass ich die schlechteste Ausdauer überhaupt habe. Musste die ganze Zeit zwischen Joggen und Gehen switchen. Hat jemand einen guten Rat für unsportliche Anfänger wie mich? :D Danke im Vorraus!

Hallo Leute,

wie viele situps muss ich machen pro tag um bald einen unterschied zu merken?

Hallo :) Also ich bin 13 und ein Mädchen und arbeite mit so einer handyapp auf ein sixpack hin, also kein richtiges nur ein leichtes für meine bikinifigur also ich hätte mir das in etwa so vorgestellt wie auf dem Foto. Wie findet ihr das? Sollte ein Mädchen ein sixpack haben oder eher nicht ? :)

Danke <3- Sophie

Liebe Gemeinde! Die Bikinifigur ist - zumindest für dieses Jahr - endgültig ruiniert! Darum laß' ich es jetzt bis Ultimo noch einmal richtig krachen und werde mir morgen eine zünftige Hax'n zubereiten. Mein genialer Plan: Vorkochen im Schnellkochtopf und dann kurz knusprig bräunen im Backofen. Jetzt stellt sich mir aber die Frage: Wie lange sollte ich die Schweineextremität (1,4 KG) im Schnellkochtopf vorgaren?

Dankeschön!