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Wie kann ich mich auf einen 10 Kilometer-Lauf vorbereiten?
gefragt von renard5 am 13.09.2007 um 16:49 Uhr
wie oft und wie lange sollte ich laufen gehen?
wie bereite ich mich am besten darauf vor?
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Warum sind Männer im Langstreckenlauf noch immer schneller als Frauen?
gefragt von 
burnside am 16.09.2007 um 21:24 Uhr
burnside am 16.09.2007 um 21:24 Uhr
Der weibliche Körper soll ja für Ausdauerleistungen besser geignet sein als der männliche, habe ich gelesen. Trotzdem reichen die Zeiten der Frauen noch nicht an die der Männer ...
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was ist eine gute Zeit um die 10 Km zu laufen?
gefragt von jo7840 am 25.06.2008 um 13:28 Uhr
Ich habe vor an einem Wettkampf über 10 km laufen teilzunehmen und würde gerne vorher wissen, was denn eine gute Zeit wäre.
Bin jetzt in 60 Min. 12 km gelaufen.
Ist das schon brauchb...
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