Guys, ich liege gerade im Bett, und mir ist eben eingefallen, daß ich heute noch gar nicht meine Bauchübungen gemacht habe. Bin aber zu faul aus dem Bett auszusteigen und mich dafür...

Hallo LeuTe Ich hab eine Fraqe an euch.. emmhh.. ich finde mich zu diick am Bauch.. meine Freunde & meine Familie meinen aba das es nur "Babyspeck" isz. aba ich denke da andersz..mir ...

Trainiere für einen flachen Bauch - welche Übungen sind Eurer Meinung nach am effektivsten?