| Mitglied seit | 29.04.2007 |
| Level | zatopek Fragant |
| Punkte | 1.234 |
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93Wie wechselt man die tastatur am Notebook?Uns ist eine Ziffer auf unserem Dell Inspiron abgebrochen.Kann man die tastatur selber ein-und ausbauen?
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84Was tun gegen schwere Beine nach dem Joggen?Hat jemand einen Tip wie ich müde Beine nach einem langen Lauf wieder fit bekomme?
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80Sind Trekkingschuhe aus Gore Tex wirklich wasserdicht?Lohnt sich die Anschaffung? Sie Gore Tex Schuhe wasserdicht UND atmungsaktiv?
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79Warum laufen die meisten Sportler gegen den Uhrzeigersinn?Das fällt mir sowohl im Wald als auch auf der Bahn auf, daß 90% der Läufer ihre Runden gegen den Uhrzeigersinn laufen. Kann mir das jemand erklären?
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79Wie reinigt man Weingläser?Bei den großen Kelchen bleiben immer Kalkränder. Was kann man da machen?
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78Sollte Jan Ullrich auch Dopingmißbrauch gestehen?...nach den Geständnissen von R.Aldag und E.Zabel. Oder ist es schon zu spät, oder hat er vielleicht garnicht gedopt?
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74Wo bekomme ich ökologische Kleidung her?Hat jemand einen Tip, wo mann möglichst schlichte und klassische Kleidung kaufen kann, die ökologisch hergestellt wurde? Welche Labels gibt es?
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73Was genau ist ein "runners high"?Wer hatte das schon einmal? Und kann man dagegen immun sein, so wie ich anscheinend;-)?
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72Nimmt der UV Schutz bei Sonnenbrillen mit der Zeit ab?Stimmt es, daß der UV Schutz mit der Zeit weniger wird?
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69Ist ein Bier direkt nach dem Training "doppelt ungesund"?Mich würde interessieren, ob eine Flasche Bier direkt nach dem Sport ungesünder ist, als wenn man eine Stunde warten würde.
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66Fahrraddiebstahl. Wie verhalte ich mich der Versicherung gegenüber richtig?Mir wurde ein versichertes Fahrrad gestohlen. Worauf muss geachtet werden, damit die Versicherung auch zahlt?
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64Kann man eine Diashow auf CD brennen?...um sie dann auf einem DVD Player am TV zu gucken? Mit welchem Proramm geht das am besten?
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64Was ist der Unterschied zwischen kalibrieren und eichen?Diese Diskussion hatte ich gestern mit einem Freund. Es ging um Fahrradtachos und Laufsensoren.
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61Sollten Männer sich neuerdings die Achselhaare rasieren?Ich komme mir im Schwimmbad schon fast fehl am Platze vor. Bin ich ml wieder nicht up to date ;-)?
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61Sportler, Vegetarier, Weinliebhaber. Sind spezielle Nahrungsergänzungsmittel nötig?Ich treibe 3-4 die Woche Sport, ernähre mich ausgewogen, jedoch vergetarisch und trinke gerne mal 2 Gläser Wein abends. Gelegentlich fühle ich mich recht...
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57Was bedeutet beim Doping Fremdblut?Bei Winokurow wurde Fremdblut nachgewiesen. Was bedeutet das genau. Ich dachte, daß das eigene Blut zum Dopen verwendet wird.
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56Was muss man am Niederrhein gesehen haben?Wir bekommen für 10 Tage Besuch aus Neuseeland. Wer hat Tips für Ausflüge am Niederrhein / NRW?
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56Wie steigere ich meinen Trainingsumfang?Zur zeit laufe ich ca. 30 km die Woche. Wie steigere ich auf 40-50 km? Tempoläufe, Häufigkeit oder Anzahl der Einheiten?
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52Bärtige Männer! Wie kann ich meinen Vollbart in Form halten?Ich möchte vermeiden wie der Öhi auszuschauen. Mit Bartschneider: meiner (Braun EP) packt es einfach nicht längere Haare zu stutzen. Einige erwischt er...
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75Meint Ihr, dass Jan Ullrich auch zum Doping äußert?es scheint ja eine art stein ins rollen gebracht worden zu sein. kann jan ullrich nun überhaupt noch dem öffentlichen druck entkommen und weiter schweigen?
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53seid ihr ''Wetterfühlig''ich weiß jetzt nicht ob man das so nennt... ich meine damit, wenn schlechtes wetter ist ob ihr euch dann nicht wohl fühlt, müde seid, gelenkschmerzen und...
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155Welche Kinderfilme könnt Ihr empfehlen?Wer kann mir ein paar Filme empfehlen, die ich ohne Sorge Kindern zwischen 5-12 zeigen kann. Ich habe ein größeres Fest und möchte die Kinder irgendwie...
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3Was soll ich meinem Kumpel zahlen, der mir bei der Renovierung geholfen hat?Mein Freund ist Schreiner und hat mir ca. 20 Stunden bei meiner Küchenrenovierung geholfen. Er sagt er nimmt kein Geld. Was würdet ihr machen ?
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48selbstgebrannte cd im dvd-player nicht abspielbarHabe ein paar MP3's und ein paar Bilder auf CD gebrannt, und das ganze in einen DVD-Player eingelegt. Eigentlich können die doch sowohl MP3 abspielen...
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48Wie bekomme ich meinen Fahrradsattel weicher?Mein Brooks-Ledersattel ist nach etlichen gefahrenen Kilometern noch steinhart. Gibt es einen Trick, ihn bequemer zu machen?
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64Schmerzen im Knie beim Joggen, was hilft?Ich bekomme nach ca. 30 Minuten Dauerlauf Schmerzen im äußeren linken Kniegelenk. Es beeinträchtigt nicht meine Bewegung sondern schmerzt lediglich. Kennt...
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48Wer hat Erfahrungen mit den Joggingschuh Brooks Beast gesammelt?Mir wurde gesagt, dass der Joggingschuh Brooks Beast besonders für sehr schwere Läufer geeignet ist. Alle anderen Schuhe sind angeblich nur bis 98 KG...
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46Wie bekomme ich Kichererbsen weich?Ich habe sie jetzt über nacht eingeweicht, aber weich sind sie noch nicht. Ist das normal?
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1was hilft gegen extremes jucken an den beinen und sehr trockene haut?habe immer in der kalten jahreszeit extrem juckende haut an den schienbeinen. habe schon diverse cremes ausprobiert... wer weis rat?
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1Wohin mit den Lackresten in Mischwannen?Was macht man mit den Lackresten in den Mischwannen (weiß gar nicht, ob sie offiziell so heißen...), damit man die Mischwannen erneut benutzen kann?
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1Wie kann ich Winrar beschleunigen?Hallo, Winrar braucht immer ewig um Dateien (z.B. ein gepacktes DVD Image) zu entpacken. Dabei habe ich einen Intel Core2Duo mit 2,4 Ghz. Die CPU ist beim...
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1Drucker ProblemHallo an alle, hab ein kleines Problem mit meinem Drucker "HP Officejet 5600 series", er hat gescannt und gedruckt bis vor kurzem. Als ich...
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2Kann man eine SATA2 Festplatte an ein SATA Board anschliessen?Mein Board unterstützt nur SATA-300. Werden da andere Anschlüsse verwendet, als bei SATA2 HDDs?
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1kann man Pinienkerne einfrieren?Freunde haben eine ganze Tüte aus Spanien mitgebracht. Wie kann man sie haltbar machen?
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1Was ist das gängigste Format von gekauften Filmen?Wenn ich einen Film im Laden kaufe und mit einem gewöhnlichen DVD-Brenner auf dem PC speichere. In welchem Format wird er dann meistens angezeigt. Wann ist...
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4Woher bekomme ich Stämme aus Robinien-Holz für meine Hängematte im Garten?Hi! Mir wurde empfohlen zwei Stämme Robinien-Holz für ein Gestell meiner Hängematte im Garten zu verwenden. Mein Problem, ich weiß nicht, woher ich das...
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102 tote beim Ruhr Marathon. Sollte ein Attest vom Arzt Pflicht sein?Sollte ein Gesundheitszeugnis für jeden Teilnemer Pflicht sein?
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2Wo kann man in Indien einen Ayurveda Kurs belegen?Ich möchte im Rahmen einer Südindien Reise einen Ayurveda Kurs belegen. Hat jemand Erfahrung gesammelt oder kann Adressen nennen?
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1Auslandsjahr! Nur wohin?Ich möchte im nächsten Schuljahr ein sogenanntes "auslandsjahr" machen und wollt euch mal fragen ob ihr irgendwelche favoriten habt.... welches...
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2Englandtripwir machen mit der klasse und paraklasse einen englandtrip für eine woche. dazu kommen wir in gastfamilien. jedoch ist es noch nicht sicher, ob wir alleine...
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1für was brauche ich ein USB Stick? :-)kaufe mir n laptpo und überlege mir ob ich n USB Stick dazukaufen soll, aber haha, für was brauch ich de`? besser für was ist der gut?? Danke im Vorraus,...
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1Sind die Sporen vom Blauschimmelkäse ungesund?Ist es "gefährlich" einzuatmen, wenn man das Brot Richtung Mund bewegt?
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1Badeseen - gut erreichbar aus BochumHallo zusammen :} Wir wir wahrscheinlich alle schon mitbekommen haben, ist es super warm geworden & es scheint auch noch eine ganze Weile so zu...
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4Motivationshilfen für regelmäßigen Sport / Laufen.Die Klamotten abends vors Bett legen und direkt morgens anziehen. 2. Sich einer Laufgruppe anschliessen 3. Ein Lauftagebuch führen 4. Nur mäßig, dafür aber...
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4Ingwer hilt bei Sodbrennen.Ein kleines Stück zerkauen bei mir sehr gut. Vielleicht hilft es hier auch jemanden.
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3Laufschuhe bitte NICHT in der Waschmaschine reinigen.Immer wieder lese ich, daß Laufschuhe einfach mit der Waschmaschine gewaschen werden können. Davon rate ich ab! Die Dämpfung wird dadurch beschädigt.
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2Honig erst zum Schluss ans Essen und heiße Getränke geben.Über 40 Grad verliert der Honig den Großteil seiner wertvollen Inhaltsstoffe.
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2Regelmäßiges Wechseln von Laufschuhen beugt Verletzungen vor.Man sollte soviele Paar Laufschuhe haben, sooft man wöchentlich laufen geht. So werden die Füße immer unterschiedlich belastet.
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2Dekanter mit einer Kukident Tablette reinigen.Wer kennt das Gefummel beim Spülen nicht. Mit einer Kukident lößt sich der Schmutz von selbst.
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2Kochmesser können auf die Schelle an einem Tellerrand geschärft werden.Einfach einige Male an der Unterseite entlangschleifen und sie sind wieder superscharf.
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1Ausdauersport / joggen sollte nur sehr langsam gesteigert werden.Man sollte ca. 15% pro Woche den Trainingsumfang steigern, ansonsten drohen Verletzungen.
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1Reinigungstabs / Kukident sind eine preiswerte Alternative zu teuren Reinigern für EspressomaschinenDie Brühgruppe kann man super mit preiswerten Kukident reinigen. Zum restlichen entkalken hat sich Zitronensäure bewert.
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12 Wochen umsonst probelesen der Frankfurter Allgemeine Zeitung - FAZ.Hier kann man umsonst die FAZ probelesen:...
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