Vorsichtig bügeln mit einem Geschirrtuch dazwischen. Vorsichtig!
Du kannst, aber es bringt nichts. Nimm eine rohe Kartoffel und lass die ein wenig mitkochen. Wenn das nichts bringt, lieber neu kochen, so leid mir das für dich tut.
Kommt auf das einzelne Produkt an. Von Aldi hab ich noch nicht so viel getestet, aber die Bio-Möhren sind s-a-g-e-n-h-a-f-t!! Kein Vergleich zu den normalen...die schmecken so wie früher, total nach Möhre: leicht gedünstet in einem leichten Sößchen, genial! Und sind auch in Plastik verpackt!
Mich wundert das auch, weil normal die Schweizer im Sparen ja besser sind ;-) Aber im Ernst: das sind einfach Dialektunterschiede und es gibt da kaum ein richtig oder falsch. Wobei ich auch als Deutscher, wenn theatralisch auf dem Programm steht, das R bühnenreif rollen kann! :-)
Während einer Erkältung ist Pause angesagt. Der Körper braucht Energie, um sich zu regenerieren und gegen die Krankheitserreger anzukämpfen. Also ihm Erholung und Ruhe gönnen! Tut man das nicht, ist das falsch verstandener Ehrgeiz und kann zu obigen Komplikationen führen. Also vernünftig sein!!
Crunches, Crunches und dann noch ein paar Crunches :-) Also im Ernst: ohne spezielles Training und Ernährungsumstellung geht das nicht. Und als erstes das 'schnell' aus dem Wortschatz streichen. Wobei man den Bonus hat, zu Beginn des Trainings rasch ein wenig Erfolg zu sehen. Aber dann muss man dranbleiben! Viel Erfolg!! Motiviere dich!