Antworten auf Fragen von tusnelda96

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Ich rate zu Pfeffer, da gas bei einigen Patienten nicht wirkt. z.B. wenn jemand stark auf Droge ist. Pfefferspray kekommst Du bei http://www.einsatzmittelshop.de/Einsatzmittelshop-h19-Selbstverteidigung.html?sid=16b00fb32b42ee9b8432e8f4060a5575

Der Einsatz von Tierabwehrspray gegen Menschen ist zulässig, wenn ein Rechtfertigungsgrund wie Notwehr oder Nothilfe vorliegt. Fehlt ein solcher Rechtfertigungsgrund, kann die Anwendung bestraft werden (Gefährliche Körperverletzung).

Quelle: Wikipedia

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denk auch, dass es kein problem is! hab mir ein paar mal die oberschenkel rasiert, dann mal epiliert und auch schon gewachst. (epilieren is das schmerzvollste g) und ich hab jetzt weder dunklere, noch mehr haare auf den oberschenkeln, es is also egal, wie du die härchen dort wegmachst. das einzige problem, dass ich hatte war, dass mir die haare nach dem wachsen & epilieren eingewachsen sind - aber das problem hab ich generell!

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wenn du von anfang an zur wachsmethode greifst ist das kein problem hierdurch werden die haare an der wurzel entfernt und wachsen somit dünner nach.

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Dünn-Sein kann typbedingt sein - es kann aber auch eine Krankheit dies verursachen.

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Wenn Du tatsächlich zu dünn bist, lass Dich vom Arzt durchchecken!

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Wenn Du Kind oder jugendlich bis 18 J bist, gilt für Dich dieser spezielle BMI-Rechner (Body-Maß-Index):

http://www.bzga-kinderuebergewicht.de/adipo_mtp/bmi/bmi-rechner/rechner.php

Daten rein, berechnen und unter der Grafik kriegst Du Infos zu Deinem Gewicht.

Wenn Du über- oder untergewichtig bist, halte Dich bitte unbedingt an die Anweisungen in der Info.

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Bist Du erwachsen, dann google mit

tools bmi fettrechner

Bei diesem BMI-Rechner wird ebenfalls das Alter berücksichtigt.

(Bist Du älter als 18, gib auch in den Kinder-BMI Deine Daten ein und trage als Alter 18 ein - so kriegst Du Hinweise, die für Dich möglicherweise wertvoll sind.)

Wenn Du sehr muskulös bist, stimmen alle BMI-Rechner nicht, weil Muskeln schwerer sind als anderes Gewebe. Dann kannst Du Deine Maße eher mit dem cm-Maß kontrollieren.

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Ganz gleich wie jung oder alt, wie dick oder dünn, ist es wichtig, genügend Wasser zu trinken. (Die meisten Menschen trinken viel zu wenig Wasser:

Unsere Körper brauchen täglich pro Kilogramm des Körpergewichts 30 ml Wasser:

50 kg = 1,5 Liter

60 kg = 1,8 Liter

70 kg = 2,1 Liter

80 kg = 2,4 Liter

90 kg = 2,7 Liter

100 kg = 3 Liter

usw.

Wenn Du salzreich isst oder viel Süßes, brauchst Du mehr Wasser.

(15 bis 20 Minuten vor jedem Essen ein bis zwei Gläser Wasser, sind wirschon ganz gut dabei - zum Essen ist der Magen dann wieder leer. Den Rest schaffen wir dann auch leicht.)

Besorg Dir eine 1/2-Liter-Wasserflasche, die Du immer bei Dir hast. Eine ganze Weile kannst Du sie mit Leitungswasser auffüllen. Meine Erfahrung: Die leere Flasche wird in Cafés und Restaurants vom Personal im allgemeinen freundlich mit Leitungswasser aufgefüllt.

Ein sehr gutes Buch zu diesem Thema ist das von dem Arzt Batmanghelidj (gesprochen: bat-man-gsche-lidsch):

Wasser - die gesunde Lösung

Darin wird sehr gut erklärt, wie es dem Körper geht mit zu wenig und wie mit genug Wasser.

Er beschreibt viele Fallbeispiele, wie Menschen gesundeten, nachdem sie ihren Körper mit ausreichend Wasser versorgten und zweimal täglich eine halbe Stunde flott spazierengingen.

(Wenn Du gerne liest: Dieses Buch ist echt klasse.)

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Diese beiden BMI-Rechner sind sehr gut und schwer zu finden. - Speicher sie Dir gut ab.

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Machs so wie die Leute die abnehmen, es ist nahezu gleich weil jeder auf sein "idealgewicht" möchste. Hochwertige Kohlenhydrate, hochwertiges Eiweiß, regelmäßige Bewegung damit nicht nur Fett sondern auch Muskelmasse aufgebaut wird, regelmäßiges Essen... Vor allem: Hau dir nicht jeden Mist rein nur weil da viel Zucker is, dein Körper kann das nicht richtig Verwerten wenn du nicht auf die Kombination von Vitaminen, Mineralstoffen und hochwertigen Nährstoffen achtest... Ansonsten wäre noch die Möglichkeit, bei deiner Krankenkasse anzurufen und zu fragen, ob die Möglichkeit einer Ernährungsberatung besteht, welche die Krankenkasse übernehmen würde...

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ich kann dir zwar nicht sagen, wie du gesund und dauerhaft zunimmst (auf jeden fall nicht mit fast food, laß dir das nicht einreden. das ist jedenfalls nicht gesund). aber es kann durchaus sein, daß dein gewichtsproblem selbst gesundheitliche ursachen hat. und DAS würde ich an deiner stelle mal abklären lassen beim arzt. zum beispiel schilddrüsenprobleme können geringes gewicht zur folge haben, aber auch andere.

wenn du das weißt, was da bei dir los ist, dann würde ich es mit einer ernährungsberatung probieren, in zusammenarbeit mit deinem arzt/ deiner ärztin. ich denke, dann wird das schon was. auf jeden fall nicht übers knie brechen wollen, sondern langfristig angehen.

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Das könnte an einer Schilddrüsenmisfunktion liegen, erhöhter Stoffwechsel zB. Da hilft Dir McDonald und Co auch nicht weiter, da ist Dir dann höchstens immer schlecht. Geh mal zum Doc und laß das prüfen.

Ansonsten packt mich hier der pure Neid. Essen können was man will SCHUCHTZ geradezu

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Würde ich auch gerne wissen, weil ich eig essen kann was ich will aber seit ca. einem Jahr nicht mehr zunehme.Wiege 52Kg bei einer Grösse von 1,80m

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Burger King,Mäcces, Subway... Pizza Hut, Kentucky frie Chicken....Manta-Platte und einiges mehr...

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Viele Kohlehydrate, Nudeln, Kartoffeln und so