Dafür brauchst du Flexibilität/Gelenkigkeit und gleichzeitig auch den Gleichgewichtssinn und Kraft. Vielleicht kannst du erst einmal einen normalen Spagat lernen. Wie dir dies gelingt, wird dir im Video gezeigt. Dann kannst du dich immer weiter steigern, bis zur Figur auf dem Foto. Es wird allerdings viel Zeit in Anspruch nehmen und viel Training.

http://www.gutefrage.net/video/querspagat--frauenspagat-lernen
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