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| Geburtsdatum | 23.08.75 |
| Geschlecht | weiblich |
| Beruf | Personal Trainerin, Diplom Sportwissenschaftler |
| Wohnort | 10407 Berlin, |
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2Isokinetische Übungen- bringt das was gegen Dauerschmerzen und Verspannungen im Rücken?Eine Bekannte, die ich heute zufällig auf dem Weihnachtsmarkt traf, erzählte mir, dass sie neuerdings zum Osteopathen geht und der ab nächster Woche mit...
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2Wieviel L-Carnitin zur Steigerung der Fettverbrennung?In den handelsüblichen Kapseln sind zwischen 100mg und 250mg enthalten. Welche tägliche Dosis ist denn geeignet, um die Fettverbrennung wirklich anzukurbeln?
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2wie verbrennt man mehr kalorien beim joggen ?verbrennt man mehr kalorien wenn man 30 min durchläuft oder 6o min läuft, aber zwischendurch ca 2 mal fünf min geht. ?
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2Was lässt sich gegen eine chronisch verspannte Nackenpartie tun?hilft da z.b. regelmäßiges schwimmen?
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2Kann ich mit meiner Pulsuhr auch schwimmen?Ich besitze eine Puksuhr von Polar. Sie is drei Jare alt und aus der damaligen M-Serie, Weiß jemand ob ich mit der Uhr auch beim schwimmen den Puls messen kann?
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66Wieviel Euro darf ein Personal Trainer pro Stunde kosten?Ein Bekannter möchte sich gerne einen Personal Trainer nehmen. Wieviel Geld darf er kosten?
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3Kann ich trotz Rückenproblemen Pilates machen?Ich habe mich fürs neue Jahr zu einem Pilateskurs angemeldet,und jetzt lese ich heute, daß man das mit Rückenproblemen besser lassen sollte. Wer hat da...
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1Abnehmen nach David Kirsch?Hat jemand von euch bereits das David-Kirsch-Programm (Diät + Workouts) gemacht? Hat es was gebracht?
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72Wer kennt Rückenübungen, die man problemlos in den Alltag integrieren kann?also Übungen ohne spezielle Geräte. Der Rücken ist wohl wegen Büroarbeit mein Schwachpunkt und Fitnesstudio schaffe ich einfach zu selten, dass sich die...
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