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Tipps von sommerpaula

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Bitterstoffe reduzieren das Hungergefühl

Tipp von sommerpaula am 05.08.2008 um 22:28 Uhr

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Ich solle ein wenig abnehmen und mir wurde gesagt, dass man durch bittere Lebensmittel weniger isst. Habe es ausprobiert und es stimmt! Wenn ich einem Essen zum Beispiel Radicchio beigebe, esse ich...
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Ruhiges Atmen hilft in prekären Situationen- ganz einfach!

Tipp von sommerpaula am 29.06.2008 um 19:32 Uhr

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Leider gibt es in jedem Alter Situationen, die einem buchstäblich den 'Atem rauben'. Um mehr Gelassenheit und Ruhe zu bekommen, hilft es in diesen Momenten, bewusst zu atmen: man &ou...
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Tabletten nicht im Liegen schlucken!

Tipp von sommerpaula am 27.06.2008 um 21:31 Uhr

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Egal, wie mies es einem geht: Tabletten sollte man nie im Liegen schlucken, denn da kann sie in der Speiseröhre steckenbleiben! Habe das eben bei meinem Bekannten erlebt, der sich zu schwach f...
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Whirlpool für die Füße entspannt an heißen Tagen

Tipp von sommerpaula am 11.06.2008 um 22:23 Uhr

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Ich vertrage die Hitze nicht mehr so gut wir früher und habe mir einen klitzekleinen Luxus gegönnt, der mir heiße Tage sehr viel erträglicher macht: Einen kleinen Whirlpool f&u...
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