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1Wie kann ich das Touchpad meinen Laptop's aktivieren?Hi, habe einen Schlepptop bekommen, leider ohne Mouse und mit deaktiviertem Touchpad :( Keine schriftliche Anleitung bei, nun stehe ich da...... Typenschild...
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1erst genehmigen sie die Wohnung, 6 Monate später zieht die ARGE mir nun aber Geld ab. Warum ?Als ich vor einiger Zeit umgezogen bin habe ich meine Wohnung von der ARGE prüfen lassen und sie haben mit diese dann genehmigt ohne irgendwelche Abzüge....
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5Darf jeder beim New York Marathon teilnehmen?Darf eigentlich jeder, der es sich zutraut, beim New York Marathon teilnehmen, oder muss man sich da irgendwie qualifizieren durch bestimmte Zeitvorgaben...
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1Marathonangst. Ist das normal?Ich bin eigentlich schon routinierte Läuferin und habe auch schon 6 Marathons erfolgreich bestanden und mein nächster ist jetzt im April wieder. Ich freue...
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1Pulsuhr zur Pulsmessung von Polar für Triathlon gesucht?Ich habe eine neue Herausforderung im Triathlon gefunden und bin auf der Suche nach einer passenden Pulsuhr von Polar, die zum einen für´s Fahrrad aber auch...
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1Suche Neoprenanzug-Einsteigermodell für Triathlon-Anfänger?Ich beginne gerade erst mit dem Triathlon und suche dafür einen Neoprenanzug, der als Einsteigermodell geeignet ist. Könnt ihr mir ein gutes Modell...
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1Empfehlenswertes Buch über Triathlon oder den Ironman?Kennt da jemand etwas gutes und empfehlenswertes? Oder ein Buch über den Ironman Hawai? Wer kennt was und kann mir was empfehlen?
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1Welcher Marathon und welche Laufveranstaltung ist 2010 für ambitionierte Läufer empfehlenswert?Ich möchte in diesem Jahr einen Marathon laufen, der Ort ist mir eigentlich egal. Es soll ein schönes Laufevent werden mit guter Kulisse. Welche...
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1Wie lang sollten beim Koppeltraining für Triathlon die Lauf- Und Radeinheiten sein?Wie macht man Koppeltraining für Triathlon richtig? Wie lang gestaltet man die Rad- und die darauf folgende Laufeinheit? Ich bin schon gespannt auf eure...
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1Marathontraining: Suche einen Trainingsplan für einen Marathon unter 4 Stunden!Ich habe mir für nächstes Jahr das Ziel gesetzt, einen Marathon unter 4 Stunden zu schaffen. Jetzt suche ich geeignete Trainingspläne. Wo kann ich denn im...
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1Ich würde gerne einen Marathon am 30. oktober mitlaufenund ich würde gerne wissen einmal: Was passiert mit den ganzen Geldern die eingezahlt werden bei der Anmeldung und zweitens wie vorbereite ich mich am...
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1Frage zum Körpergewicht bezüglich Marathon-LäufeAlso ich bin ein Marathon-Läufer und bin einer der besten in Deutschland.... Ich bin schon bei jeglichen Wettläufen mitgerannt und jetzt stellt sich diese...
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8Welche Wettkampfschuhe sind für Läufer gut und günstig?Wettkampfschuhe sollten für Laufwettbewerbe möglichst leicht und trotzdem stabil sein um den Fuß optimal stützen zu können. Habt Ihr eine Lieblingsmarke...
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1Ist es gefährlich vor dem Frühstück schon mit dem Sport zu beginnen?Ich gehe öfters in der Früh zum Joggen und das vor dem Frühstück, jedoch wird mir in letzter zeit immer öfters schlecht beim laufen. Dann fühle ich mich...
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1Muskelaufbau zuhauseKennt jemand gute Trainingsmethoden wie ich meine Brust, Bauch, und Armmuskulatur aufbauen kann? Außer Liegestützen und Situps, die beherrsch ich schon......
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2Wenn die Waden zu dünn sind, welches Training zum Muskelaufbau hilft am besten?Kann man sich am Muskelaufbautraining für alle anderen Muskeln orientieren oder gibt es was spezielles um zu dünne Waden zu stärken?
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4Wie viele Jahre Lauferfahrung für einen Marathon?Manche laufen nach einem halben Jahr Lauftraining als Anfänger schon ihren ersten Marathon, aber gesund soll das ja nicht gerade sein. Was meint Ihr wie...
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2Wie lang sollte der längste Lauf bei einer Marathonvorbereitung sein?Mehrere lange Läufe werden ja empfohlen. Wie lang sollten sie max. sein?
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1Triathlon. wieviele kilometer muss man schwimmen?bei einem normalen triathlon, wieviel km ist das schwimmen?
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1MarathonWie trainiere ich am besten einen Halbmarathon? Auf dem Laufband Walken und Gehen abwechselnd 5 Minuten? Welche Geschwindigkeit? Welche Distanz bzw....
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1Triathlon oder Marathon? Was ist sportlich intensiver?vorausgesetzt man kann alle Sportarten gleich gut?
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2Wie erkennt man im Geschäft den richtigen Laufschuh (Marathon)?ohne, dass man damit ja länger laufen kann? Wie kann man sich sicher sein, dass man keine Blasen etc. davon bekommt?
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1Gute Bücher zum Lauftraining gesucht. Empfehlungen?Suche Bücher für allgemeins Lauftraining und Marathon. Danke Euch.
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1Ein paar Fragen zum Thema TRIATHLONAlso, Ich bin 14 Jahre alt und gehe seit einem Jahr rudern. Nun möchte ich aber mit Triathlon anfange. Ein Rennrad besitze ich schon und komme auch ganz...
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2Muss man sich vor der Teilnahme am Marathon ärztlich durchchecken lassen?Ist es Bedingung für eine Teilnahme am Marathon sich von einem Arzt durchchecken zu lassen, und dass eine Art Gesundheitszeugnis ausgestellt wird?
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1Triathlon. wie lange muss ich dafuer trainieren?ich laufe seit langer zeit und bin auch schon marathon gelaufen. jetzt will ich aber auch einen triathlon machen. wie lange muss ich trainieren?
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1Wie kommt man an einen Startplatz für den New York Marathon?Eine Freundin von mir ist eine leidenschaftliche Läuferin! Sie ist auch schon mehrfach einen Marathon gelaufen! Jetzt haben wir die Idee gehabt, ihr zum...
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2Buch zur Vorbereitung auf Marathon?Ich spiele mit dem gedanken im nächsten jahr den Versuch zu starten einen Marathon zu laufen. Da ich mich aber vernünftig vorbereiten will, suche ich ein...
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1Welche Ernährung ist die beste am Tag nach einem Marathon?Mal angenommen man läuft vormittags einen Marathon und möchte auch eine gute Zeit laufen. Dann ist der Körper wahrscheinlich im Anschluss ausgepowert und...
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1Bei welchen körperlichen Anzeichen sollte man einen Marathon beenden?wann sollte man die Reißleine ziehen?
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1Welcher Sport-EXPERTE gibt Pro-Antworten zum Thema "Marathon unter 3:00:00" ??: Idealpuls=? ?: (L)aufwärmen oder Nicht? ?: Überhitzter Körper, was nun ? ?: wieviele Wochentage Training? ?: Morgens od. Abends? ?: Idealpuls : Tempo? ?:...
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1vorbereitung auf einen marathonich geh jede woche 2 mal joggen und 3 mal nordic walking machen. Da ich sehr viel spaß an bewegung habe, möchte ich uuunbedingt mal einen marathon laufen....
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2Wie lange muss man sich als ungeübter Läufer auf einen Marathon vorbereiten?Ich würde gerne mal eine Marathion laufen. Wie viel muss man dafür trainieren, wenn man ungeübter Läufer ist?
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1ninja blade crack un entpacken bei winrarhi wollte ma fragen ob ijr den crack für ninja blade suchen zu kostenlosen downloaden un ohne anmelden und ich ha die datei über sft gedownlodet das sin...
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1Wleches Buch für Marathon könnt ihr mir empfehlen? PsycheIch habe schon eins ins Auge gefasst, um mich für das Marathono mit einem Trainingsplann vorzubereiten. Kennt ihr vielleicht ein Buch was auf die...
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1Darf ich, 14, bei einem Marathon mitlaufen??Mein Vater und ich wollen bei einem Marathon mitlaufen. Darf ich das schon mit 14??? Halbmarathon!!! Liebe Grüße elischen
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1Vorbereitung auf Marathon-LaufKann man auch morgens und abends jeweils eine Stunde laufen gehen? Oder ist das System kontraproduktiv?
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1Wie viel Training ist mit 17 möglich, ohne sich langfristig zu schaden?Hallo, ich stell mich erstma kurz vor. Ich bin 17 Jahre alt und betreibe seit ca 9 Jahren Leistungsschwimmen und seit 2 Jahren auch Triathlon. Nach...
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1Ironman SwitzerlandIch bin 15 Jahre alt und will um jeden Preis beim Ironman Zürich mitmachen, nur.. hat es noch freie Plätze? Oder habt Ihr eine nebenlösung falls es keine...
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1Wie lernt man Kraulen (schwimmen)?Bin 28 und ein guter Läufer und Radfahrer und sportlich dauerhaft aktiv. Möchte gern mal irgendwann beim Triathlon mitmachen, kann allerdings nur...
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1kennt ihr einen Ironman trainingsplan?Also wisst ihr wieviele stunden für schwimmen, rad und laufen und wie verteilt und welche einheiten?
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1Ziehen sich Frauen beim Triathlon nach dem Schwimmen um?wie machen die das? Männer steigen mit den nassen Klamotten sofort aufs Rad. Das find ich schon fies, so ein pitschnasses Hosenpolster.
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