| Mitglied seit | 13.03.2008 |
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4Welche Übungen für Gesichtsgymnastik?Habe jetzt ein paar Kilo abgenommen und leider steht es mir im Gesicht nicht so gut. Da sieht alles eher schlaff aus. Gibt es gute effektive Übungen die man...
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3Welche Kletterhandschuhe sind empfehlenswert?Bräuchte welche, da ich sehr empfindliche, angegriffene Hände habe. Am besten welche, in denen ich nicht schwitze. Kann mir jemand gute empfehlen?
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2Wie dehne ich richtig vor dem klettern?Ich dehne mich vorher wohl nicht ausreichend. Mir tut anschließend immer die Zehen, die Finger, Unterarme und das Genick besonders weh. Könnt ihr mir hier...
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2Bei rotem Kopf übertrainiert?Ich bekomme schnell einen roten Kopf. Jetzt hat man mich beim schwimmen einmal angesprochen, dass ich langsamer schwimmen sollte und mehr Pausen machen...
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2Wie verhindere ich das breite "Schwimmerkreuz"?Ich habe jetzt angefangen regelmäßig 3x die Woche zu schwimmen. Im Sommer wird es sicher wieder öfter sein. Jetzt habe ich Angst dieses breite Kreuz zu...
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2Gibt es eine Alternative zu chalk beim klettern?Kann man etwas anderes als Kalk fürs Klettern hernehmen? Meine Hände werden immer trockener und reißen richtig ein.
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2Selbstverteidung oder besser gleich Kampfsport?Wollte meine Tochter (16)zu einen Selbstverteidigungskurs anmelden, aber viele Bekannte meinen, das bringt nichts. Sollte sie dann besser einen Kampfsport...
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1Was muss ich beachten wenn ich am Mount Kenya kletter will?Möchte es im nächsten Jahr mal versuchen. Wie kann ich mich hierfür am besten vorbereiten?
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1Ist das klettern an alten Burgen und Ruinen erlaubt?Wenn ich durch die Berge wandere und eine alte Ruine sehe, dann juckt es mich schon, da mal hochzuklettern. Als Kinder haben wir das füher an einer kleinen...
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4Welche Kopfhörer sind gut zum Joggen geeignet und nicht allzu teuer?Meine fallen entweder raus oder schmerzen im Ohr. Will aber nicht zu viel Geld ausgeben (so max. 50 Euro).
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1Kann Qigong auch gut für/gegen Rückenschmerzen sein?Ich habe schon sehr lange starke Rückenschmerzen und habe schon alles mögliche versucht. Jetzt bin ich auf Qigong gestoßen. Aber ich glaube, dass ist nur...
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56Anti-Aging Food - kann man seine Falten wegessen?Es gibt Lebensmittel die den Alterungsprozess verzögern, wiederum andere beschleunigen ihn? Stimmt das? Wenn ja, wie sollte der Speiseplan aussehen? Wer hat...
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47Wer hat schon Erfahrungen mit Rolfing gemacht?Ich denke darüber nach, meinen Rückenschmerzen mit Rolfing zuleibe zu rücken. Habt ihr bereits Erfahrungen mit dieser Methode gemacht?
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3Kann man was gegen übermäßiges Schwitzen tun?Beim Sport schwitze ich sehr schnell und auch recht stark. Kann man was dagegen tun, mir ist das sehr peinlich. Ist das überhaupt gut so?
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2Nickel-AllergieIch bin gegen Modeschmuck allergisch. Auch wenn die Gürtelschnalle mit meinem Bauch in Berührung kommt bekomme ich hier einen Ausschlag. Aber dagegen habe...
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