Antworten auf Fragen von sahara55

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Hallo, ich hab neben Fulltime Job und Kind ein Wirtschaftsstudium in der Mindestzeit abgeschlossen. Im 3. Jahr hatte ich Burnout und kenne Stress leider nur allzu gut. Als Sofortmaßnahme kann ich Dir die Bachblüten - Notfalltropfen sehr empfehlen. Auch die Passelyt-Tropfen sind sehr gut - sind ebenfalls rein pflanzliche Nerventropfen. Ich hab dann an der Volkshochschule einen Kurs belegt und Autogenes Training gelernt. Hab dann noch zusätzlich beim Kursleiter der ein ausgebildeter Psychologe war, eine Hyphnosetheraphie gemacht. Danach ging es steil bergauf. Ich war wieder ruhig, ausgeglichen und fühlte mich stark! Heute mach ich Autogenes Training noch ab und zu um es nicht zu verlernen aber im Grunde bin ich seither völlig entspannt. Ich würde Dir echt empfehlen eine Entspannungstechnik zu erlernen. Du musst zwar ein bischen Zeit investieren und es funktioniert nicht von heute auf morgen aber wenn du es kannst, hast du ein Werkzeug mit dem du dich jederzeit in völligen Ruhezustand veretzen kannst. Es zahlt sich wirklich aus, mach es!

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Homöopathisches Mittel habe ich nicht für dich - aber bei mir hilft es sehr, wenn ich Klassische Musik höre - und zwar über Kopfhörer - oder überhaupt Musik, die ich liebe: Queen, ABBA usw.!! Ganz entspannt hinlegen, Kopfhörer auf und einschalten - 20min. reichen für gewöhnlich! Dann brauchst du keine Globuli mehr!!!
Zweiter Tipp für dich: mache einen Kurs für Yoga - da lernt man das entspannen - und braucht dann ebenfalls keine Medikamente mehr, welcher Art auch immer!

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tee ... hört sich blöd an ... wurde mir mal empfohlen und es funktioniert bei mir ... tee, etwas zeit und dann lege dich zurück.... funktioniert nicht unbedingt sofort ... ist wie ein kleines ritual ... nach einiger zeit wikrt es

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Eveugal Tropfen oder Tabletten. Kannst du auch schon am Tag nehmen um erst gar nicht in den Stress zu verfallen.

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Ein Spaziergang oder Entspannungübungen kosten nichts und helfen wirklich.

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Homöopathie hilft überhaupt nicht. Wende dich an deinen Arzt.

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Meditation, Entspannungsmusik, GF.... :)

LG

Wieselchen

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Lavendel hilft super gegen Stress. Ich gebe immer ca. 20 Tropfen Lavendel-Öl und ca. 10 Tropfen Zitronen-Öl in eine Tasse Wasser als lasse sie als Raumduft wirken. Dabei kann ich mich auch besser konzentrieren und somit besser arbeiten. Hilft also gegen Stress und zur Entspannung beim Arbeiten.

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Reiterhof Meura in Thüringen. Echt ruhig, kaum Autos, Dorfcafe. In Meura gibt es Haflinger. Sehr kinderliebe und treue Pferde. Schau doch mal auf: http://www.haflinger-in-meura.de/

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Natürlich sollte man!!! Was für eine Frage. Ich könnte genauso fragen: Sollte man einen neuen Mercedes statt einer alten Klapperkise kaufen?? Sollte man lieber zum Frisör gehen oder lieber den Kopf in den Ventilator halten?? Nee, jetzt mal Spaß beiseite: Als Anfänger auf einem alten klapprigen Klavier spielen? Und dann noch versuchen dabei Spaß zu haben wenn es möglicherweise schlecht klingt, sich ständig verstimmt oder Tasten anfangen nicht mehr zu funktionieren? Und dafür auch noch Geld zum Fenster rauswerfen??? NA PROST MAHLZEIT!!! Erst heute war ich bei einem Kunden, der sich bei Ebay ein Klavier gekauft hat. Hat 500 € für einen Schrotthaufen bezahlt, obwohl es als stimmbar und spielbar bezechnet wurde. Ich bin Klavierbaumeister und konnte darüber nur den Kopf schütteln. Es fehlten mehrere Saiten, die Mechanik war total ausgeleiert, die Tasten haben geklappert, der Resonanzboden und die Stege waren gerissen, der Stimmstock (wichtig für die Stimmhaltung) hatte leichte Risse. Normalerweise wäre da eine Koplettreparatur fällig. Die kostet i.d.R ab 5.000-6.000 € und mehr. Er kann zwar momentan darauf herumklimpern, aber Klavierspelen kann man das wirklich nicht nennen. Wer Anfänger ist oder unschlüssig ob man wirklich dabei bleibt, sollte am besten ein Markenklavier von einem Fachhändler MIETEN. Denn die Mieten und der Transportpreis werden auf den Kaufpreis angerechnet, und man bekommt ein Klavier das keinerlei Mängel im technischen und akustischen Bereich aufweist. Ein Markenklavier ist deshalb am ehsten zu empfehlen, weil man den richtigen Tastenanschlag besser und schneller lernt als an einem No-Name von Ebay!! Im Jahr zahlt man dann ca. 700-800 € für Mieten inkl. Transport. Man hat aber meistens keine Mindestmietzeit bei Mietinstrumenten. Mann kann auch nach z.B. 2 Monaten wieder kündigen. Später gibt man das Mietinstrument zurück und kann sich zudem, wenn man will, für ein ganz anderes Klavier als das Mietinstrument entscheiden. Auch für ein Gebrauchtes. Und gebrauchte Klaviere sollte man sowieso nur vom Fachhändler kaufen, da man nur dort die Garantie auf Funktionstüchtigkeit gleich dazubekommt. Kauft man unbekannte Marken bei Ebay oder privat von fremden Leuten oder aus der Zeitung, kann man sehr häufig gleich nochmal 300-1.000 € für diverse Reparaturen mit einberechnen. WICHTIG: WENN MÖGLICH BEI SOLCHEN ANGELEGENHEITEN EINEN KLAVIER"bauer" ZU RATE ZIEHEN!!! Der kann das Klavier, BEVOR gekauft wird, mal auf H'er und Nieren überprüfen. Denn Klavierbauer ist ein Ausbildungsberuf und nur wer sich mit Klavieren und deren Bauweise und Funktion richtig auskennt kann auch einen guten Rat erteilen. Klavier"STIMMER" dagegen ist eigentlich keine Berufsbezeichnung, sondern eine Tätigkeit die jeder Kavier"BAUER" schon in der Ausbildung lernt!!! Klaviere zu stimmen gehört zum Berufsfeld eines jeden Klavierbauers! Klavierstimmer, so kann sich auch ein Musikstudent oder Klavierlehrer nennen, wenn er nebenher hier und da mal ein Klavier zu stimmen versucht und eigentlich gar keine Ausbildung dafür hatte.