Das ist nicht ungesund aber gewichte solltest du vermeiden weil die dein wachstum einschränken Hau rein :D
Ja allerdings denn du musst zu allererst die grundausbildung absolviert haben. Die besteht etwa jeder 15te. Danach kannst du dich spezialisieren glaub ich.
Wenn ja dann kickboxen da kriegst du schnell kraft und lernst schnell
Ja das kenn ich ist doof naja du solltest ihr erstmal zeit lassen und dich dann später bei ihr entschuldigen
Du muss erstmal hoch springen können und dann noch die bewegung draufhaben: hände zu den schienen beinen (nicht anders) denn nur so bekommst du ihn richtig hin dann musst du dich noch richtig klein machen aber so auf die schnelle geht das nicht
Google bilder -> steve mcgarret weapon -> http://www.imfdb.org/wiki/Hawaii_Five-0_(2010)-Season_2 ich hoffe das hilft dir
Also du stützt dich hoch sodass du mit den oberschenkel am reck bist du machst dich aber trotzdem gerde also du streckst dich dann lässt du sozusagen fallen du hälst dich am reck fest und drehst dich vollkommen gerade herum dann wenn du ca mit dem kopf unter der stange bist klappst du dich ganz schnell ein und dann öffnest du dich automatisch wieder viel glück :D