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Fragen von pfirsichbiene

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Was trainiert besser: Punching-Ball oder Boxsack?

gefragt von 448b6ee5bb65c7a5782d82322570bcf0smallpfirsichbiene am 01.05.2008 um 18:58 Uhr
Ich möchte mir zu Hause son Teil hinstellen/-hängen, um für mein Armtraining bisschen abwechslung zu haben. Was wäre da besser geeignet? Punching Ball oder Boxsack?
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Wie gut sind Billig-Fitnessstudios?

gefragt von 448b6ee5bb65c7a5782d82322570bcf0smallpfirsichbiene am 29.04.2008 um 21:25 Uhr
Bei uns haben mehrere günstige Studios aufgemacht, wo man für 19,90 Euro trainieren kann. Sind die empfehlenswert oder sollte man lieber einen Bogen drum machen?
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Warum schmerzen meine Schienbeine beim joggen?

gefragt von 448b6ee5bb65c7a5782d82322570bcf0smallpfirsichbiene am 24.04.2008 um 20:53 Uhr
Immer am Anfang, die ersten 20min ca. schmerzen meine Schienbeine. Es legt sich dann zwar, aber ich weiß nicht, ob das so ok ist. Mach ich etwas falsch?
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Verschlimmert joggen cellulite?

gefragt von 448b6ee5bb65c7a5782d82322570bcf0smallpfirsichbiene am 21.04.2008 um 23:29 Uhr
Hab das Gefühl, meine cellulite ist seit dem ich jogge schlimmer geworden, kann das sein? Eine "Freundin" meinte, das wäre ja wohl bekannt. Ich habe das noch nie gehört und...
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Wie lerne ich am besten den Kraul-Stil?

gefragt von 448b6ee5bb65c7a5782d82322570bcf0smallpfirsichbiene am 19.04.2008 um 22:00 Uhr
Ich kann beim Kraulen die Bahn nicht halten. Ich schwimme immer schief. Wie kann ich gerade bleiben? Was mach ich falsch?
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Wird der Po größer durch Kraftsport?

gefragt von 448b6ee5bb65c7a5782d82322570bcf0smallpfirsichbiene am 07.04.2008 um 20:30 Uhr
Möchte ihn gerne straff und knackig haben und keinen JLo Po! Was muss ich beachten?
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Kopfschmerzen vom joggen?

gefragt von 448b6ee5bb65c7a5782d82322570bcf0smallpfirsichbiene am 20.03.2008 um 13:59 Uhr
Ich habe jetzt mit dem joggen angefangen und bin auch ganz stolz, dass ich schon gleich 45min ohne Pause durchgehalten habe. War jetzt 3x und habe aber jedesmal danach heftige Kopfschmerzen bekomme...
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Wie führt man isometrische Übungen richtig aus?

gefragt von 448b6ee5bb65c7a5782d82322570bcf0smallpfirsichbiene am 16.03.2008 um 18:14 Uhr
Möchte sie jetzt in den täglichlichen Büroalltag einbringen, Po zusammenkneifen, Knie zusammenpressen, Hände vor die Brust zusammendrücken... aber wie oft wiederholen und w...
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Was essen nach dem Sport?

gefragt von 448b6ee5bb65c7a5782d82322570bcf0smallpfirsichbiene am 13.03.2008 um 21:53 Uhr
Habe immer Hunger nach dem Sport. Da ich aber abends ins Stundio gehe, mag ich nicht soviel essen. Aber ein Apfel befriedigt mich auch nicht. Was für eine Alternative gibt es?
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Wie kann ich bei Drehungen verhindern das mir schwindelig wird?

gefragt von 448b6ee5bb65c7a5782d82322570bcf0smallpfirsichbiene am 11.03.2008 um 21:16 Uhr
Mache ab und zu bei aerobic mit. Aber immer wenn diese Drehungen kommen wird mir brutal schwindelig, das ich aufpassen muss nicht mit anderen zusammen zu stoßen. Es würde mir eigentlich ...
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