Hallo. Also ich werde in ca. 2 Monaten warscheinlich nach Berlin fahren. Allerdings nicht wie geplant mit dem Auto, sondern mit dem ICE. Jedoch habe ich Angst vor der ICE-Fahrt, da diese eine Geschwindigkeit von 300km/h + haben. (Ich fahre mit meiner Mutter. Nur damit keiner denkt ich wäre Auto gefahren.) Die Strecke mit dem ICE ist Düsseldorf Hbf - Berlin Hbf. Jetzt ein paar Fragen: • Merkt man die "Anfahrt" oder den "Bremsvorgang" wenn er hält sehr? Denn beim Regional-Zug "ruckelt" der Zug ja oft nach der Anfahrt. • Merkt man im Zug die schnelle Geschwindigkeit? • Wie kann man sich am besten beschäftigen, wenn man 1. Klasse sitzt und wegen vers. Gründen weder im Zug lesen, noch Musik hören oder schlafen kann?

Sorry, für die ganzen Fragen. Danke für die Antworten schon mal im Vorraus. Lg! :)

Meine Mutter sagt ich solle mir ein Hobby für draussen suchen nur mir fällt keins ein ich hab schon Fahrrad fahren ausprobiert aber es macht mir allein kein Spaß und es muss was sein was ich alleine mache Schon mal danke für die Antworten

Hallo , gibt es bei Snapchat einen Online Status wie bei Whatsapp? Können die anderen sehen wann ich zuletzt online war? Und es gibt ja diese Snapgeschichten die man erstellen kann. Werden andere benachrichtigt wenn ich mir ihre Snapgeschichte anschaue? Wissen sie , dass ich mir ihre Geschichte angeschaut habe? LG

Hi,

natürlich weiß ich, dass man nicht zweimal hintereinander trainieren sollte, weil der Muskel nur in der Regeneration wächst.

Aber was ist, wenn ich an einem Tag nur Ausdauer und am anderen Tag Ausdauer und Muskeltraining mache?

Ich habe bspw. am Samstag Ausdauer und Muskeltraining gemacht, gestern war ich dann nur eine Stunde auf dem Crosstrainer und heute würde ich gerne wieder Muskeltraining und Ausdauer (Crossstrainer) mischen.

Ist das so okay? Kann man also prinzipiell Ausdauer jeden Tag machen und sollte nur bei gezieltem Muskeltraining auf einen Tag Erholung achten? Oder sollte ich auch nach einem Tag Crosstrainer Pause machen, weil man da ja auch ein Stück weit die Beine und ein bisschen die Arme trainiert?

Danke!