Mhhh...wer schreit dich denn an ? Meinst du damit so richtiges brüllen oder einfach nur ein bisschen lauter werden ?Bei Ost das das wenn mixh etwas aufregt das mir manchmal die Tränen kommen...ich konzentriere mich dann meistens auf einen Fleck oder schließe die Augen und versuche an etwas anderes zu denken. Oder denke daran das ich aufhören soll zu weinen. Es soll wohl auch helfen wenn man sich in den Handrücken kneift...kann ich aber nich bestädigen:/
Hoffe konnte irgendwie Helfen :)