Antworten auf Fragen von leonie14

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Hab das gleiche Problem und Angst damit zum Arzt zu gehen und mich dem anzuvertrauen,aber ehrlich gesagt weiß ich nicht,woher diese Angst kommt.Ich schäme mich auch schrecklich dafür.Die einzige Person,die davon weiß ist mein Freund und wenn er mich fragt,warum ich Angst hab und mich schäme kann ich es ihm nicht erklären.

Weiß ehrlich gesagt nicht,wie ich diese Angst überwinden soll,zu verlieren hab ich eigentlich nichts.Ich möchte es,weiß aber nich wie...

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Ich habe gelesen man macht das so

24 kcal mal das Körpergewicht Und bei Frauen 15 % weniger

Also ein 12 jähriges Mädchen mit 34 kg braucht 761,60 kcal

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erstens ramadan ist nicht das man garnichts essen kann sondern nur wenn es möchte kann es machen und zwar ist es so man sollte den ganzen tag bis der mond da ist nichts essen und nichts trinken das hat nichts mit fleisch usw zu tun und das für ein monat

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mit der linken Maustaste drauf geklickt bleiben und ziehen.

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das Problem hatte ich selber , du kannst es nur mit ziehen versuchen (ich habe 2 stunden gebraucht)

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Mit der MAus nach unten ziehen. Dann Rechtsklick auf die Leiste und Fixieren wählen

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zurückziehen mit linker Maustaste

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Kalorien sind eine Maßeiheit und zwar eine völlig blödsinnige. Esse doch einfach was Dir schmeckt. Wenn Du ein Problem mit Übergewicht hast, dann lässt sich das meist nicht mit Kalorienzählen lösen. Da gibt es bessere, sinnvollere, einfacher und erfolgversprechendere Wege.

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hängt von deiner grösse und deinem körperbau ab, sowie von deiem soffwechsel, deinem bewegungsdrang und deiner gesundheit. nach eigener erfahrung sollte man sich als 15jährige nicht so sehr den kopf darüber zerbrechen, sondern seine jugend geniesen

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Abhängig was du machst. Wenn du wenich dich bewegst reictht 1500-1800 Kcal, wenn du Spot tribst sollst du 2500 und sogar mehr nehmen.