Antworten auf Fragen von leonhard

0x

Der Verband der Hals-Nasen-Ohren-Ärzte rät: Keine Nüsse für Kinder unter 10 Jahren!!

Warum? Die entsprechende Pressemitteilung ist hier zu lesen:
http://w3.hno-aerzte.de/files/220806.pdf
Ich empfehle es allen Eltern von Kleinkindern, die Nüsse geben wollen, da mal reinzuschauen.

Gruß

0x

Also ich find solche Tollen echt klasse. Das hat was.

0x

Sorry, aber ich finde es absolut normal und gesund, wenn Dein Kumpel lieber die Zeit mit seiner Freundin verbringt, statt am Wochenende zu arbeiten.

0x

Das hängt ganz von den individuellen Gegebenheiten ab, zB Alter und zu erwartender Haarverlust, Reservoir an Spenderhaaren, wie stabil ist der Haarausfall usw. Bei den meisten Patienten, wo der Haarausfall noch aktiv ist, ist es besser, sich noch ein Reservoir zu lassen, falls der Haarausfall an anderen Stellen fortschreitet.Da ist auch eine Kombination mit Medikamenten empfehlenswert. Zu große Sessions mit zu hoher Dichte bergen die Gefahr, dass weniger Haare pro qcm anwachsen. Genaue Beratung ist entscheidend.

0x

Vielleicht besitzt das Alter mehr Muße und Weisheit

um das "Kind sein" höher bewerten zu können.

Vielleicht hat das Alter aber auch deswegen mehr

Freude an Kindern, weil sie der akute Streß,

der mit der Erziehung einhergeht, nicht mehr betrifft.

Ich würde es auch gerne mehr genießen, meinen kleinen

Sohn beim Heranwachsen zu beobachten und mich an

jedem seiner neuen Fähigkeiten und jedem Lachen

zu erfreuen, jedoch hat man als Vater eben eine

ungünstige Position, weil man ja auch alles Leid,

allen Streß und allen Aufwand bewältigen und

miterleben muss. Das gehört dazu. Da ist im Alter

die Position der Sicht der Dinge ganz anders.

Kurz gesagt, ich freu mich schon, wenn ich mal Opa bin.

:-)

0x

Omega ist der letzte griechische Buchstabe (Deswegen sagt man auch von A-O). Bei Omega 3 Fettsäuren handelt es sich um ungesättigte Fettsaüren die die erste ungesättigte Bindung an der dritten Stelle von hinten haben, deswegen Omega 3. In Ernährungslehre haben wir gelernt das nicht, wie oft behauptet, allein ungesättigte Fettsäuren für die Gesundheit eines Lebensmittels wichtig sind sondern es auf das Verhältnis von Omega 3 zu Omega 6 Fettsäuren ankommt. Dieses Verhältnis ist z.B. beim Olivenöl gar nicht so gut wie oft angenommen( es wird halt einfach sehr gut vermarktet) selbst Spitzenköche im Fernsehen loben immer wieder Olivenöl. Rapsöl und ich glaube auch Walnußöl ist da noch einiges besser. Schule schon ein paar Jahre her, jetzt alles aus dem Stegreif geschrieben, kann also durchaus auch noch Fehler enthalten

0x

eine aktuelle Studie hat ergeben, dass zuviel ungesättigte Fettsäuren auch schädlich sein können.

Aktuell wird empfohlen gesättigte und ungesättigte Fettsäuren im gleichen Verhältnis zu sich zu nehmen.

Ich würde hierzu eine Excel-Tabelle anlegen ;-)

5x

http://www.ernaehrung.de/aktuell/omega-3-fettsaeuren.php

1x

die sind gerade als "ganz doll gesund" voll im Trend:

Bedeutung langkettiger Omega-3-Fettsäuren ("Fischöl") [Bearbeiten]

Besonders Seefische wie Makrele, Sardine, Sardelle oder Thunfisch liefern die langkettigen Omega-3-Fettsäuren. Gemäß der Ernährungstradition zählen in vielen südeuropäischen Ländern diese Fische zu einer abwechslungsreichen Speiseplangestaltung.

Bislang wurde auch eine gesundheitsschützende Wirkung der Omega-3-Fettsäuren in vielen epidemiologischen Studien belegt. Zu den Wirkmechanismen zählen:

- Senkung des Fibrinogenspiegels und Verbesserung der Fließeigenschaften des Blutes

- Senkung des Gehalts an Blutfetten (Triglyceriden) und damit eine Vorbeugung der "Arterienverkalkung" (Arteriosklerose)

- Bildung gefäßerweiternder Gewebshormone (Eicosanoide)

- Steigerung der Fluidität von Zellmembranen

- Senkung des Blutdrucks

Omega-3 Fettsäuren können Erkrankungen vorbeugen, wie in den einzelnen Kapiteln unten detaillierter geschildert. Im Kurzen:

• Verminderung des Risiko für den plötzlichen Herztod (antiarrhythmische Effekte) [4]

  • mögliche Risikosenkung einer möglichen Erkrankung an Alzheimer

  • positive Wirkung auf die Entwicklung des Zentralnervensystems und der Retina beim Säugling und Kleinkind. [4]

  • möglicherweise Behandlung von Depressionen und Bipolarer Störung [5]

(Wikipedia)

3x

Bei Omega-3 handelt es sich um bestimmte Fettsäuren, die in den jeweiligen Lebensmitteln vorkommen und besonders gesund sein sollen.

Omega-3-Fettsäuren sind eine spezielle Gruppe innerhalb der ungesättigten Fettsäuren. Sie gehören zu den essentiellen Fettsäuren, sind also lebensnotwendig und können vom Körper nicht selber hergestellt werden. Die Bezeichnung stammt aus der alten Nomenklatur der Fettsäuren. Bevor man sie als solche identifizierte, wurden sie gemeinschaftlich als "Vitamin F" bezeichnet.

http://de.wikipedia.org/wiki/Omega-3