Unbedingt ein Unterhemd, am besten mit V-Auschnitt und mit kurzem Arm, der nicht aus dem Hemdsärmel rausblitzen kann. Das Unterhemd verhindert z. B. Schweißflecken auf dem Hemd. Gegen T-Shirts sprechen die in der Regel runden Ausschnitte, die man sieht, wenn das Hemd nicht bis oben hin zugeknöpft ist.