Suche das Gespräch mit deinem Hausarzt und lass ein großes Blutbild machen.
Vielleicht erkennt er an deinen Blutwerten irgendeinen Mangel.
Geh zu einem Hals-Nasen-Ohrenarzt (HNO). Der wird das Problem schon lösen können.
Viele Grüße
Hallo,
Je nachdem wie viel Platz du brauchst sind vielleicht "Weekender" was für dich. Eigentlich sind die gedacht als Handgepäck im Flugzeug und es gibt ganz edle Varianten davon. Hier sind z.B. einige Beispiele:
https://www.amazon.de/weekender-herren/s?ie=UTF8&page=1&rh=i%3Aaps%2Ck%3Aweekender%20herren
Viele Grüße
Tennis und Schwimmen :)
Fußbäder mit Kamillosan können helfen, und eventuell kannst du auch ein Stück Watte mit Kamillosan beträufeln und es an der Stelle unter den Nagel schieben, damit der Nagel nicht in das gesunde Fleisch pickst... aber weiß nicht ob das bei dir geht...
Normalerweise Arzt, medizinische Pediküre!
Gute Besserung
So lange du nicht jeden Tag die gleichen Muskelgruppen trainierst ist das okay.
Je nach Training brauchen die trainierten Muskelgruppen 48-72 Stunden Pausen um sich zu regenrieren, alles andere ist nicht so effektiv.
Das ist das ganz normale Prinzip der Superkompensation: http://www.sportunterricht.de/lksport/optneuebe.html
Also bei uns in der Stadt ist die Tartanbahn öffentlich. Aber natürlich muss man sich anpassen, wenn die Leichtathleten gerade Training haben.
Um ganz sicher zu gehen, ruf doch bei dem Verein an oder schreibe eine Mail.
Dann kannst du auch fragen, wann die Training haben.
Viele Grüße
