Tipps von idgie
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2Besonders im Winter ist umfangreiches Aufwärmen und ein entsprechendes Cool-Down ratsamTipp von
idgieidgie
Der Winter beschert uns ja gerade eisige Temperaturen. Wenn ihr dennoch nicht auf Sport in der Natur bei den kalten Temperaturen verzichten könnt, dann... -
1Das Tempo beim Joggen durch schnelle Trainingseinheiten erhöhenTipp von
idgieidgie
Wenn es euer Ziel ist, langfristig schneller zu werden beim Joggen, dann müsst ihr mindestens einmal in der Woche in eurem Trainingsplan auch entsprechend...
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3Tipp für das Festlegen von Passwörtern am Computer auf AuslandsreisenTipp von
idgieidgie
Ich komme frisch aus dem Urlaub und möchte euch einen Tipp zur Passwortvergabe geben. Mir ist es nämlich passiert, dass ich in einem Forum eine...
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1Ganzkörpertraining und Abwechslung auf dem Trimm-dich-PfadTipp von
idgieidgie
Ich gehe in meiner Freizeit gerne joggen. Weil mir das auf Dauer zu langweilig wird, baue ich einmal wöchentlich eine kleine Einheit auf dem Trimm-dich-Pfad...
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- ganzkoerpertraining
- training
- abwechslung
- laufen
- joggen
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1Diese Ausrüstung benötigt ihr zum TrailrunningTipp von
idgieidgie
Trailrunning wird immer beliebter, sei es beim Etappenlauf oder auf einer Mittelgebirgstour. Wichtig dabei ist die richtige Ausrüstung. Mit dabei solltet...
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- fitness
- trailrunning
- ausruestung
- rucksack
- mittelgebirgstour
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2Ikea hat für ausgewählte Möbel die Preise gesenktTipp von
idgieidgie
Ihr habt bestimmt schon mitbekommen, dass Ikea seinen neuen Katalog für das kommende Jahr 2011 veröffentlicht hat. Und das Schöne daran ist, dass Ikea für...
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- Katalog
- wohnen
- Geld
- Preissenkung
- Möbel
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3Textilien wie Leinen und Baumwolle vor dem Kauf vor Verfärbungen testenTipp von
idgieidgie
Textilien wie Leinen und Baumwolle sollte man am besten vor dem Kauf schon vor Verfärbungen testen, in dem man ein weißes Tuch über dunkle Farben reibt....
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- Waschen
- bunt waschen
- Textilien
- Leinen
- Haushalt
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3Nicht auf das Aufwärmtraining beim Skifahren verzichten, um Verletzungen zu vermeidenTipp von
idgieidgie
Wo wir gerade beim Wintersport sind... :-) Ihr solltet nicht auf das Aufwärmtraining beim Skifahren verzichten, um Verletzungen zu vermeiden (und ich...
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- Aufwärmtraining
- Skiurlaub
- Sicherheit
- Gesundheit
- Sport
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1Im Skiurlaub auf Sonnenschutz mit UV-Schutz achtenTipp von
idgieidgie
Insbesondere im Winterurlaub ist es in den Höhenlagen wichtig, den richtigen Sonnenschutz mit UV-Schutz zu wählen. Da die Haut im Winter empfindlicher ist,...
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- noch keine
- Themen:
- Gesundheit
- Sonnenschutz
- Skiurlaub
- Winterurlaub
- Haut
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1Perso verloren:Mit Diebstahl-Bescheinigung der Polizei den neuen Personalausweis günstiger bekommenTipp von
idgieidgie
Nicht selten passiert es, dass die Geldbörse samt Personalausweis gestohlen wird. Wenn ihr den Diebstahl der Polizei gemeldet habt, bekommt ihr in der Regel...
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- Themen:
- Diebstahl
- Personalausweis
- Geld
- Diebstahl-Bescheinigung
- Polizei
