Antworten auf Fragen von harmony

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Hallo

Es gibt viele Arten von Achtsamkeitsmeditation- die bekanntesten sind Achtsamkeit mit dem Atem (im sitzen, stehen oder liegen) oder beim gehen.

Achtsamkeit beim gehen übt man am besten in dem man ruhig, entspannt geht, Achtsamkeit auf die Fußsohlen lenkt, und jedesmal wenn der Geist abschweift wieder zurück zu den Fußsohlen kommt.

Dazu gibt es einige Anleitungen im Internet.

viel Glück

Christoph

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http://www.amazon.de/Kuschelfu%C3%9Fw%C3%A4rmer-Leder-beide-F%C3%BC%C3%9Fe-einem/dp/B001N3CVOQ/ref=sr12?ie=UTF8&s=kitchen&qid=1260554947&sr=8-2

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Ich kann mir nicht vorstellen, dass es "Duschgel" für unreine Haut gibt, wenn, dann doch eher eine Gesichtspflege. Hier ist eine Auflistung von möglichen Duschgels, es gibt außerdem viele verschiedene "Unter-Serien" von Bulgari, aus welcher Duftrichtung soll es denn sein? http://www.parfumdreams.de/SearchResults.aspx

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mach kürbisgnocchi oder kürbis-ravioli (kann man auch super portionsweise einfrieren) und dazu ne roquefort-sauce mit etwas sahne, weißwein, brühe, muskatnuss.

oder eine kürbis-quiche mit roquefort.

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Kürbisrisotto: http://goccus.com/rezept.php?id=336 Haben wir letztens mit Gorgonzolawürfeln genossen und es war sehr lecker. Dürfte also mit Roquefort kein Problem sein.

Und diese Kürbis-Zwiebeltorte haben wir auch schon mit allerlei Käse gemacht, auch mit Schimmelkäse, je würziger, desto besser:

goccus.com/rezept.php?id=1527

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Kürbissuppe mit Roquefort,
Kürbistorte mit Roquefort,
Kürbislasagne mit Roquefort,
Crème brûlée von Kürbis und Roquefort,
Kürbisauflauf mit Roquefort,
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Spaghettikürbis mit Roquefortsauce

mittelgroßer Spaghettikürbis 2-3 klein geschnittene Knoblauchzehen 200 g frische Champignons (oder aus der Dose) 50 g (= 1 Scheibe) gekochter Schinken 75 g (= 4 Scheiben) roher Schinken 70 ml trockener Weißwein 200 ml Crème Fraîche 70 g Roquefort

Spaghettikürbis in einem großen Topf mit Salzwasser kochen* (im Ganzen, also nicht klein schneiden oder öffnen). Die Garzeit beträgt ca. 1 Stunde.

In der Zwischenzeit 1 EL Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen und folgende Zutaten 5-10 Min anbraten: in Scheiben geschnittene Champignons, Knoblauch und klein geschnittenen Schinken. Mit Weißwein ablöschen und ohne Deckel auf die Hälfte einkochen lassen.

Crème Fraîche hinzufügen und 5 Min ohne Deckel erhitzen. Immer wieder umrühren. Mit 2 Prisen Pfeffer würzen. Roquefort hinzufügen, ausschalten und beiseite stellen, bis der Spaghettikürbis gar ist. (Der Kürbis ist fertig, wenn er auf Fingerdruck leicht nachgibt).

Den fertig gegarten Spaghettikürbis aus dem Wasser nehmen. Die Soße wieder erhitzen, den Kürbis halbieren und die Kerne entfernen. Das Kürbisfleisch mit einer Gabel das Kürbisfleisch herausnehmen und in eine Form (oder direkt in die Teller) geben. Die Soße darauf geben und fertig!

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Eine Kürbis Pizza.Aus Hefeteig mit Kürbis(Rezept gibts gleich als Brotteig)mit Kürbispüree statt Tomaten Schinken und besagtem Käse war sehr lecker.

LG Sikas

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Ist halt ne andre Rezeptur,ob besser ist fraglich.

LG Sikas

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Ein Bagel ist aus einem anderen Teig hergestellt (amerikanisches Rezept) und wird vor dem Backen kurz gekocht und schmeckt deshalb anders. Es geht halt nix über gutes deutsches Gebäck.