
Nur Freiland, jede andere Haltung unterstütze ich nicht.

Die Speckrollen bekommst Du durch Krafttraining nicht weg, sondern durch Ausdauertraining (Joggen etc.). Beim Krafttraining baust Du Muskeln auf, die man aber nicht sieht, solang da Röllchen sind. Also muss beides Hand in Hand gehen. Empfehlenswert sind Crunches aller Art und verschiedene andere Übungen, die Du in Fitnessbüchern gut beschrieben findest. Jeden Tag ist übrigens nicht empfehlenswert. Die Muskeln brauchen 48 Stunden Ruhe, sonst bringt es nichts. Viel Erfolg!
Minax am 9. Januar 2008 00:46 Gute Antwort! DH! :)


Ein nicht-hygienischer, sondern chemischer Aspekt: im Speichel befindet sich ein Enzym (Amylase), das Stärke zersetzt. Aus diesem Grund bindet dann eventuell Sosse nicht gescheit oder man wundert sich, dass der Kuchen nicht aufgeht. Hab ich jedenfalls mal gelesen.

Aussitzen. Der frühere Kanzler Kohl hat solche Phasen immer 'ausgesessen', egal worum es ging. Darüber haben wir uns erst neulich halb totgelacht, war so originell bei seiner Figur. Der hatte wohl viele Non-Bock-Phasen ;-) Aber ernsthaft: das geht vorbei. Ich bin mir selbst auch oft zu viel und sitze es halt aus. Wenn man sich nicht reinsteigert, geht alles von allein vorbei und man hält es mühelos aus :-) Oder ich gehe mit meinem lebenslustigen Freund, der bei einem Unfall eine Hand verloren hat, einen trinken. Seine Lebensfreude steckt mich immer enorm an.

Es kann sich immer alles und in jeder Richtung verändern. Deshalb ist das Leben ja auch ein Fluss und kein stehender Tümpel ;-) In deinem Fall: kommt darauf an, wieso da nicht mehr so viele Gefühle da sind. Manchmal werden Gefühle einfach weniger oder verschwinden, manchmal scheint es nur so und tatsächlich sind äußere Umstände relevanter...würde das mit dem Mehr-Zeit-Miteinander-Verbringen einfach mal ausprobieren, wenn von beiden Seiten gewünscht (anders gehts ja eh nicht ;-)). Dann siehst du, was los ist. Und noch ein Tipp: einfach mal die Erwartungshaltung runterschrauben, dann bist du freier und offener- sogar für deine eigenen Gefühle. Und klebst nicht mehr so an alten Mustern fest, die vielleicht auch schon überholt sind...Alles Gute!

Das hört sich doch schon ganz gut an! Und du machst das auch genau richtig: für sie da sein, aber sie nicht bedrängen. Wenn sie merken, dass keine 'Gefahr' von dir ausgeht und du sie einfach in Ruhe lässt, werden sie von selbst wieder locker und gewöhnen sich schnell ein. Also keine Sorge, ist alles in der Norm, auch zeitlich! LG
Joa nur das sie halt auch die ganze Nacht so alle stunde mal gurrt, dann ists vorbei mit schlafen:-)

Du hast Recht. Es ist nicht fair, aber leider bei sehr vielen Unternehmen die Norm. Man kann, wenn man in der Pflege arbeiten möchte, nichts anderes tun, als sich einen angemessen bezahlenden Dienst zu suchen oder selbst einen zu gründen, wenn man sich nicht ausgebeutet fühlen möchte.

In Charlottenburg im 'Pesto Dealer' bekommst du die beste Pesto weit und breit. Manchmal kann man sogar dort essen!

Bürgeramt. Da bekommst auch Perso, Reisepass usw.
Bio unterstützt du auch nicht?;-)