Das ist das borderline Syndrom sich selbst verletzen.
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5 Tage ist zu lang optimal War bei mir 1 Tag Pause zwischen den trainingstagen. Training Pause training. Auch kommt es auf die Ernährung an um dem Muskelkarter entgegen zu wirken wie proteinreiche Kost und Eisen für den muskel.
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Prinzipiell ist es erlaubt und auch keine Inzucht ... aber moralisch verwerflich und nicht gerne gesehen da es vorkommen kann das die Kinder körperlich oder geistig zurückgeblieben geboren werden. Darüber hinaus gibt es doch bestimmt Frauen die dich mehr interessieren als deine cousine.
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