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2Flick Flack lernenIch bin sehr gelenkig, turne und tanze, aber ich kann noch keinen Flick Flack. Ich bin sehr Ergeizig. Ich habe leider keinen der mir Flick Flack beibringen...
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3Keine Ausdauer durch zu viele Muskeln?Stimmt es eigentlich, das man weniger Ausdauer hat wenn man zu viel Krafttraining macht und somit viel Muskelmasse aufgebaut hat?
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5Wie gut könnt ihr turnen?Ich übe es wie verrückt, denn ich habe eine Chance, in die Bayerische Schulturnmeisterschaft reinzukommen. Jetzt wollte ich mal wissen, ob ihr es könnt.
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1Dehnübungen.wie genau sollte man Dehnübungen machen, um die Muskulatur am effektivsten zu dehnen? Federnd oder nicht federnd? Wie lange pro Durchgang? Wie viele...
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2Welche Sportart ist die beste für ein gezieltes Herz-Kreislauftraining?Wahrscheinlich ja eine Ausdauersportart, oder? Joggen, schwimmen oder Radfahren? Womit kann man am besten gezielt den Herz-Kreislauf trainieren?
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2welche der grossen Fitness-Ketten ist zu empfehlen ?für einen relativen Anfänger, nach der Arbeit ein wenig, ohne grossen Schnickschnack aber mit Beratung.. wenn man zB bei diesen McFit oder Fitness Company...
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1bringt es was, wenn ich jeden tag "krafttraining! mache?wir müssen momentan in der schule bei sport am reck turnen und handstand und sowas machen....wir haben des alle nicht so gut hinbekommen...(vorsichtig...
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2Sollte man mit ca.30 Jahren noch sein Seepferdchen machen?Ich wäre dann wohl der älteste unter den 3-6 jährigen schäm. Oder ist das nicht so wichtig?
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4Macht man heute noch Kniebeugen für die Gesundheit?Früher hat man doch immer Kniebeugen gemacht um fit zu sein, ist das überhaupt noch zeitgemäß? Schadet das nicht eher?
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8Kann man auf Skipisten geblitzt werden?Ich habe gehört, dass man auf manchen Ski Pisten geblitzt werden kann, wenn man zu schnell fährt, stimmt das?
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4Welcher Kampfsport ist geeignet für Kinder?Die Kinder wollen einen Kampfsport erlernen und etwas an ihrer Selbstverteidigung trainieren. Welcher Kampfsport ist geeignet als Einstieg für kleine Kinder?
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1Ellenbogen schmerzt (tritt alle par wochen nach Heilung wieder auf)Das ganze passiert, wenn die Hand links herum dreht und der arm dabei gestreckt wird. (ungefähr) Ich habe mal eine kraftintensive Tätigkeit gemacht, bei...
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2ist es schlimm mit 23 nicht schlittschuhlaufen und skaten zu könnenirgendwie wird das von allen vorausgesetzt...
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1Marathonangst. Ist das normal?Ich bin eigentlich schon routinierte Läuferin und habe auch schon 6 Marathons erfolgreich bestanden und mein nächster ist jetzt im April wieder. Ich freue...
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2Kann ich trotz Grippe spielen?HI! Mich hat diese Woche die Grippe lahm gelegt. Dienstag und Mittwoch lag ich den ganzen Tag im Bett. Seit Donnerstag gehts mir täglich besser. Momentan...
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2Können große Menschen schneller laufen?Stimmt es eigentlich, dass große Menschen mit langen Beinen schneller laufen können, oder liegt das nur an den Muskeln?
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1Welche Sportart fördert vor allem die Beweglichkeit?Ich fahre viel MTB und stretche mich auch ausführlich. Dennoch habe ich vor allem im Winter das gefühl total steif zu sein. Jetzt suche ich eine Sportart,...
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78Ist bikram yoga effektiver als normales yoga?Ich mache einmal die Woche hatha yoga, ich habe jetzt vom bikram yoga gehört. was ist den der unterschied und ist Bikram yoga besser?
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1kalorienverbrauch bei sit-ups etchallo... ich habe eine frage bzgl der fettverbrennung bei übungen wie zB sit-ups, push-ups, beinübungen etc. ich mache diese übungen meist so 20-30 min am...
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2Nützt Brustschwimmen überhaupt etwas ?Hallo Community Es ist so, dass ich seit geraumer Zeit mit einem Freund ins Schwimmbad gehe. Ich kann nicht besonders kraulen, deswegen bin ich eher der...
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1Kann man mit schwimmen effektiv abnehmen? Besser als Fitnesscenter?Kann man mit schwimmen abnehmen? Danke.
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1Eleganter SportHi, eine Freundin von mir sucht eine "elegante" Sportart, wie Eiskunstlaufen oder so. Sie sollte schon etwas verbreitet sein damit sie nicht so...
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2Ist Walking mit Stöcken effektiver?Ich muss mich mal wieder bewegen und habe an Walking gedacht. Ich sehe viele Leute mit Nordic-Walking-Stöcken laufen. Bringt das wirklich mehr?
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1Inlineskaten verursacht Kreuzschmerzen?Ich fahre in letzter Zeit wieder gerne mit den Inlineskates hab allerdings danach im Steißbeinberreich Schmerzen. Ich falle nicht hin, ich habe eher das...
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1Abnehmen im Fittnesstudio,....Hallo,... also ich bin 21 Jahre alt und möchte abnehmen,... Ich habe am Mittwoch angefangen ins Fitness Studio zu gehen, aber was ist fürs abnehmen am...
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1Ist Schwimmen wirklich so schonend für die Gelenke?Alle empfehlen Schwimmen bei Gelenkbeschwerden. Ist es wirklich so unschädlich?
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1Muskelaufbau: Anzahl der Wiederholungen oder mehr Gewicht?Guten Abend!!! Wenn ich Muskeln mit Gerätetraining aufbauen möchte und z.B. mit 10 Wiederholungen mit 5 Kg à3 Durchgänge gut klar komme, erhöhe ich dann die...
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2Frage zum richtigen Stockeinsatz beim Nordic Walking!Wer kann mir kurz und knapp sagen wie man technisch den Stock beim Nordic Walking richtig einsetzt?
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1Wieviel darf eine Yoga-Stunde kosten?Ich möchte gerne einen Yoga-Kurs machen und hab ein bisschen im Internet geschaut. Die Preise unterscheiden sich jedoch enorm. Was ist normal und worauf...
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1Was muss man genau bei der Theorieprüfung zum Rettungsschwimmabzeichen (Bronze) wissen?Ich hab die praktische Prüfung zum Rettungsschwimmabzeichen (Bronze) schon hinter mich gebracht und jetzt wartet noch die Theorieprüfung auf mich. Ich weiß...
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2Ist es gut dem Sportverein beizutreten?Hallo, mein sohn interessiert sich nicht so viel für sport. ich habe es aber schon geschafft, dass er sich wenigstens überlegt, ob er sich nicht doch mal...
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7Ist Liebe gesünder als Sport?Ein Bekannter von mir meinte das einmal. Ich hielt das eher für einen Gag - jetzt lese ich dieses hier http://www.shortnews.de/start.cfm?id=728672 Was sagt...
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1Warum sind eigentlich im Ruhrgebiet so viele Leute Fußballfans?Gibt es da einen plausiblen Grund für?
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6Unterschied zwischen joggen und laufen?Gibt es einen Unterschied zwischen Jogging und Laufen, ich sehe nämlich immer in der Werbung die Unterscheidung zwischen Joggingschuhen und Laufschuhen....
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1Was soll ich machen Boxen oder ins Fitnessstudio gehen???Was soll ich machen Boxen oder ins Fitnessstudio gehen???
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1Sportarten, die das Knie wenig oder am besten gar nicht belasten!?Bei mir ist die Kniescheibe 2 mal rausgefallen und ich konnte seitdem keinen Sport mehr treiben. Deshalb stelle ich hoffnungsvoll diese Frage. Vielen Dank...
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1Welche Tricks kann man an Rammpen ausführen?An Rammpen kann man eigentlich welche Tricks ausführen?Ich habe keine Lust billige Tricks zumachen.Ich will krasse Tricks haben. Wenn jemand egal welchen...
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1kennt jemand ein fitnessstudio in berlin wo man schon ab 13 jahren trainieren darf???kennt jemand ein fitnessstudio in berlin wo man schon ab 13 jahren trainieren darf??? wenn ja schreibt doch bitte den namen des studios u.ä. thx
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1Wie verschwindet schnell der hüftspeck?Habe , wie warscheinlich sehr viele :) , ein aar speckrölschen am bauch... mit welchen sportarten, oder übungen wird der bauch wieder schön flach ... (aber...
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