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Gewichtszunahme wegen Rauchen aufhören?
Ich habe 16 kg zugenommen (!!!) und nehme sie grade mühsam wieder ab.... du musst deinem Stoffwechsel Zeit lassen, sich umzustellen, versuche gleichzeitig auf deine Ernährung zu achten, das habe ich nicht getan, alleine durchs Rauchen verbraucht man 300 kcal mehr am Tag, die fehlen dir ja dann... Vielö Erfolg und nicht entmutigen lassen von ein paar Kilos!
Kennt ihr das Gefühl, von allen im Stich gelassen zu werden?
Du solltest vielleicht ein konkretes Beispiel nennen, wenn du hier Hilfe erwartest, ich kann zwar deinen Ärger verstehen aber eine so "schwammige" Aussage zu bewerten ist für Außenstehende doch recht schwierig. Manchmal, zumindest war das bei mir mal so- habe ich gutgemeinte Ratschläge als Vorwurf oder als Bevormundung angesehen und fühlte mich dadurch angegriffen, obwohl meine Leute es eigentlich gut meinten...
Warum kann man nicht sehen wenn einer pupst?
Weil Atemluft viel feuchter ist als ein Pups... Darmgase sind einfach zu trocken um Wölkchen zu bilden.
Woher weiß der Tee, wann Nacht ist?
Möglicherweise liegt es am temperaturunterschied
wie lang schlaft ihr um am nächsten tag fit zu sein?
6-8 Stunden, bin ein gerne- und langschläfer
Wie kann ich mir Punkte dazu verdienen?
Für Seilspringen, intensives radfahren, Tanzen bekommst du pro 15. min. 1 Punkt (glaub ich)müsste mal eben auf meiner CD nachsehen.
VerenaE84 am 22. November 2008 11:39 Das wäre super!
bloodymary2410 am 22. November 2008 11:40 So: hohe intensitätslevel bei ca. 70kg schweren Person pro 15 min. 2 Punkte, z.bsp.:
Aerobic, AquaFittness, Crosstrainer, Fußball, Handball, Inlinskaten, Judo, Power Joga, Radfahren(24h/km),Laufen, Rudern, Tanzen, TaeBo
VerenaE84 am 22. November 2008 11:48 Danke...!
bloodymary2410 am 22. November 2008 11:55 Sehr gerne, kann dir auch gerne weitere Tips geben, wenn du magst ;-)) Viel Erfolg.
Wie kürzt man Hosen aus Leder? Womit klebt man den Aufschlag?
Lederhosen kann man einfach abschneiden, umschlagen und mit Textilkleber festmachen, das hält bombe.
Danke, versuche es.
Luft im Darm, was kann es sein?
Ernährung umstellen, Kohlehydrate und Kohlspeisen blähen auch.
Wenn Kohl eingefroren wird, verliert er diese Eigenschaft :)
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das ist es. allerdings bleibt es bei 1-2 Kilo, wenn man gleich aufpasst und Sport treibt. Viele sind nach einem Jahr ungefähr dann auch wieder auf Normalgewicht. Hey bloodymary2410 - das packste. :-)
Ja, habe jetzt auch fast alles wieder runter, aber ich hätte besser vorher aufpassen sollen ;-))