Antworten auf Fragen von armin013

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Ich habe auch einen Kurs besucht, was sehr hilfreich war, weil "Fehler" direkt beseitigt werden können. Außerdem macht es in der Grupps Spaß (man muss dazu sagen, dass wir eine super Gruppenleiterin hatten, die das nicht mechanisch runter gerattert hat). Ich kann das nur empfehlen!

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Ebenfalls zu empfehlen ist das zentral gelegene Hotel Monaco (www.hotel-monaco.de), aber unter muenchen.de findest du auch noch ein paar andere. Mit Holidaycheck kannst du ja zudem die entsprechenden Kundenbewertungen einsehen.

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Autogenes Training ist durchaus auch im Alleingang möglich. Ich habe es in einem Selbstversuch für meine Maturarbeit ausprobiert. Diese Seite befasst sich exakt mit diesem Thema:

http://www.at-hilfe.net/vor-trainingsbeginn/kursbesuch-oder-alleingang

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Ein Kurs ist natürlich besser. Aber es gibt auch sehr gute CD's. Einfach mal bei amazon Autogenes Training eingeben. Da gibt es dann eine ganze Auswahl an geführten Entspannungsübrungen. Hast Du eigentlich auch mal an Meditation gedacht? Das ist auch eine gute Methode zur Entspannung. Schau dazu mal unter www.meditationschool.eu vorbei. Grüße Felix

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Auf jedenfall erst mal einen Kurs besuchen. Es dauert eine ganze Weile, bis man es kann und dann ist es gut, wenn jemand da ist, der einem dabei hilft.

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Auf jedenfall erst mal einen Kurs besuchen. Es dauert eine ganze Weile, bis man es kann und dann ist es gut, wenn jemand da ist, der einem dabei hilft.

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Schwierig - sehr schwierig - hab es versucht in meheren anläufen - nicht ein einziges mal geschafft . Habe Kurs besucht und es gelang . Kann es nur Empfehlen .

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Ich würde erst einen Kurs besuchen, dann kannst du es irgendwann selbst ohne Anleitung.

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Im Ossau-Tal gibt es allerorten Schilder, die auf Erzeuger hinweisen, bei denen man verkosten und kaufen kann. Kurz vor Laruns (von Pau aus kommend) gibt es auf der rechten Seite einen sehr guten Erzeuger. Auch deutlich weiter oben wird immer wieder Käse angeboten, manchmal direkt oben auf den Wiesen vom Schäfer. Markttage sind auch empfehlenswert, um zu finden, was am besten schmeckt (gilt nicht nur für´s Ossautal) - viel ist auch nicht nur vom Schaf, auch Kuh- und Ziegenkäse und sogenannte Mixte lohnen...

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Ein Sprichwort sagt, dass man zwei Dinge in den Pyrenäen nur einmal sieht, einen hungrigen Braunbären und einen Atompilz...

Im Ernst, es ist relativ unwahrscheinlich auf einen der wenigen Bären zu treffen, mir ist noch keiner untergekommen. An Geier kommt man dagegen recht nah heran in manchen Gebieten.

In Gavarnie mal nachfragen, wie die Situation aktuell ist.