Iss viel Fisch und wasche deine Haare weniger, damit deine Kopfhaut sich regenerieren kann. Glätten und föhnen solltest du sehr selten, das schadet dem Haar. Regelmäßig Kophautmassagen mit speziellen Lotionen und das Haar manchmal mit Olivenöl einreiben (macht es schön geschmeidig, klappt immer).

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