Tipps von Zecke
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2Anregungen für Laufstrecken und Radtouren bei GPSies holen!Tipp von
ZeckeZecke
Wer die Webseite GPSies noch nicht kennt, für den habe ich diesen Tipp geschrieben. Es handelt sich um eine Community,. in der man GPS Tracks hoch und...- Tipp-Ergänzungen:
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3Faustformeln für die Pulsgrenzen im herzfrequenzkontrollierten TrainingTipp von
ZeckeZecke
Moin! Ich möchte euch kurz die Fausformeln für die Berechnung eurer Pulsgrenzen für herzfrequenzkontrolliertes Training zur Hand geben: Berechnung der...
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6Schlittschuhfahren gehen macht der ganzen Familie Spaß und macht fitTipp von
ZeckeZecke
Hallo! Ich will euch raten mal am Wochenende mit der ganzen Familie zum Schlittscuhlaufen zu gehen. Dieser Sport macht wirklich allen Spaß und wenn in der...
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2Jetzt zum Skilanglauf in die Mittelgebirge oder Alpen fahren!!!Tipp von
ZeckeZecke
Juchu, juchu, der Schnee ist da! Endlich kommen die Wintersportfreunde wieder voll auf ihre Kosten. Eine meiner Lieblingssportarten, die man leider nur im...
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4Laufen für Anfänger: Langsam beginnen sonst droht eine VerletzungTipp von
ZeckeZecke
Anfänger beim Laufen müssen wissen, dass es nichts bringt sofort alles zu geben, denn der Körper ist die Belastung nicht gewohnt und es drohen schnell...
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2Kompletträder sind günstiger als selbst zusammen gestellte Fahrräder aus EinzelteilenTipp von
ZeckeZecke
Wer mit der Idee spielt ein neues Fahrrad zu kaufen der hat bestimmt ein Budget, aber bestimmt auch konkrete Vorstellungen, richtig? Nun ist es so, dass die...
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1Trinkflaschen gut spülen, sonst droht Krankheit!Tipp von
ZeckeZecke
Trinkflaschen vom Sport, sei es Fahrrad fahren oder laufen, müssen sehr gut gespült werden. Besonders wenn man das Getränk mit Iso Pulver etc. angereichert...
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2Katzengras nicht auf der Fensterbank stehen lassenTipp von
ZeckeZecke
Katzengras steht am besten an einem kühlen schattigen Ort. Die Fensterbank über einer heizung ist nicht geeignet, da die Heizungslugft das Gras sofort...
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1So reinigt man ein Objektiv von einer KameraTipp von
ZeckeZecke
Auf jeden Fall sollte man zum Schutz vor Schmutz einen Objektivschutz verwenden, entweder einen UV Filter, oder die Klappe immer wieder drauf machen. Dann...
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2Raue Ellenbogen Peelen und PflegenTipp von
ZeckeZecke
Wenn man raue Ellbogen hat, dan kann man sie mit einem Peeling aus Salz und Olivenöl von der alten Haut befreien und sie dann mit einer Feuchtigkeitscreme...
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