Antworten auf Fragen von Yellow22

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Kann mir unmöglich vorstellen daß Du so schlecht aussiehst wie Du es beschreibst.

Helf Dir durch Folgendes:

Lade ein anonymiesiertes Bild von deinem Boddy hoch mit neuem Benutzerkonto etc.

Wahrscheinlich bekommst Du mehr positives Feedback, als Du selbst es für dich in Anspruch nimmst!!

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Ich würde an deiner Stelle mal als erstes zum Hausarzt gehen und abklären lassen ob du wirklich ganz gesund bist! Und dann solltest du deine Ernährung auf Kohlenhydratarm umstellen - so z.B. www.Logi-Methode.de - ich kann mir denken, dass sich dein Körper nach einer gewissen Zeit in die Richtung entwickelt, die du gerne hättest! Viele Menschen vertragen nämlich die vielen Kohlenhydrate gar nicht - und deponieren ohne es zu wollen ihr Körperfett an stellen die nicht sehr angenehm sind! Aber das ist keine Diät auf Zeit, sondern eine echte Ernährungsumstellung - da holt sich der Körper genau das was er braucht. Und da der Blutzuckerspiegel schön gleichmäßig bleibt und nicht immer auf und nieder tobt, wird das ungewünschte Fett auch wieder abgebaut, denke ich mal!!! Selbstverständlich solltest du deinen Sport weiter machen!! Informiere dich - registriere dich - dort findest du alle Hilfe die du brauchst! Am besten im Logi-Forum - das ist alles kostenlos! Nur Logi- Online Beratung ist kostenpflichtig soweit ich weiß! Gib deinem Körper einfach die Chance auf wirklich gesunde Ernährung!!! Und wenn du ein Problem mit der Seite hast - schreib mir!

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Ich möchte noch hinzufügen, dass wenn Du Sport machst, solltest du Deinen Muskel auch austreichend versorgen. Du sagst dass Du Fussball spielst , joggst und Fahrrad fährst, das sind Ausdauersportarten, da wird in der Regel die Muskelmasse abgebaut. Der Ausgleich dafür ist das Krafttraining bei Dir, aber ein Protein-Shake nach dem Training ist da sehr wichtig wenn Du Deinen Körper mehr als "normal" (normal = gehen, laufen, arbeiten) belastest. Denn sonst holt sich der Körper seine Energie aus dem Muskel anstatt aus den Fettspeichern. Das wäre eine Erklärung dafür , weshalb Du immer noch Fettpolster hast, trotz des Sportes.

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Du hast einen BMI (Body-Mass-Index) von 18.3, das ist minimales Untergewicht (normal ist von 18.5 bis 24.5). Die Verteilung der "Fett"-polster ist vermutlich genetisch bedingt, da hilft nur entsprechender Sport - wenn überhaupt. Oder du stehst einfach zu deiner Figur! Anell

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Man kann schlank bzw leichtgewichtig sein und dennoch Fettpolster haben. Mach mal eine Körperfettmessung. Das kannst Du in fast jeder apotheke kostenlos machen.

Wahrscheinlich nimmst du die "falschen" Nahrungsmittel zu Dir, odfer trinkst zuwenig. schwabbeliges Gewebe kann Wassereinlagerungen im Körper bedeuten. wenn du mehr trinkst , lässt der körper das Wasser los, man wird dadurch automatisch straffer und fester.

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blutwerte wurden eine zeitlang regelmäßig gemessen (war wegen allergie in behandlung). wurde nichts festgestellt.

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Kann es sein das du da Muskeln mit Fett verwechselst. Fettreserven braucht ein Mensch für schlechte Zeiten deswegen brauchst du dich nicht zu schämen.Und bei dem Gewicht kann das nicht viel sein.

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Sorry bin echt ratlos. Und frag mich echt wie Du aussiehst?

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Lass mal deine Blutwerte prüfen. Könnte Diabetes sein

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wo auf deiner seite finde ich das mit ups?