Antworten auf Fragen von Wieselchen1

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mein Tip autogenes Training oder progressive Muskelentspannung und als Soforthilfe das www.SaaSi.eu Power Massagegerat Pain bye bye 10 Minuten Ruckenmassage oder Fussreflexzonen und Du bist die Ruhe selbst........Johanna

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tina barnikol

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Baldrian zum Einschlafen, damit du nachts nicht aufgedreht bist.

autogenes Training oder progressive Muskelentspannung - die beiden Sachen helfen, um den Stress abzubauen - Sport natürlich auch. Die Frage ist nur, wieviel Zeit du hast. Autogenes Training kann sehr schnell gehen, wenn du routiniert bist. Sport sollte schon 3 mal die Woche für jeweils mind. eine Stunde gemacht werden.

Für den Magen selbst gibt es extra Magen-Tees zu seiner Beruhigung, ansonsten kann man mit Kamillentee nie viel verkehrt machen :-)

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Blutwurzelschnaps ist auch hilfreich - natürlich nicht literweise! ;-) Viel Kraft für die "Endphase"!

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Melaleuka in Jojobaöl Ohne Alkohol von der Firma Omega hilft da sehr gut. 3-4 Tropfen in den Kamillentee und trinken.immer nach bedarf.

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hallo wieselchen habe nich alles durchgelesen aber ausser tee etc gibt es in der apotheke maloxan heisst das glaube ich...ist ganz gut...

zwieback in tee getunkt liebe ich in solchen situationen...hat ja auch mit der psyche zu tun..alles andere ist wahrscheinlich schon gesagt,,,lg

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Kamillentee ist auf jeden Fall gut (andere Sorten, wie Pfefferminztee, sind auch nicht schlecht). Gegen Durchfall, Sodbrennen, Völlegefühl und säurebedingte Magenbeschwerden wie Magendruck ist Luvos-Heilerde nützlich (in Apotheken erhältlich). Die Heilerde neutralisiert überschüssige Magensäure und bindet Gallensäuren, aber auch Giftstoffe. Die einzige Gegenanzeige ist nach der Gebrauchsinformation eine schwere Störung der Nierenfunktion. Stärkere Durchfälle, die länger als 3 Tage anhalten, haben wahrscheinlich ernste Ursachen und sollten ärztlich behandelt werden.

Ich nehme die Heilerde meistens mit einem Löffel und schlucke sie hinunter, wobei ich Wasser dazunehme. Sie kann aber auch in ein Glas (z. B. mit Tee gefüllt) eingerührt und in kleinen Schlucken getrunken werden.

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Gegen emotionalen Stress kann ich Melissentee empfehlen.

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Wieselchen, ob körperlich oder emotional, trifft quasi auf Beides zu. Wenn mich emotional was belastet, dann ist es auch ganz wichtig abzuschalten. Logo, klappt nicht immer. Ich habs mal so gemacht.... ich hab mir z.b. eine Stunde gesetzt, hab gedacht jetzt denkst du nicht daran und sobald innerlich wieder Gedanken an die Sache kamen habe ich mir bildlich ein Stoppschild vorgestellt und ganz laut STOPP gesagt. Okay, bedarf einiger Übung und klappt leider nicht immer so super.. aber vielleicht probiers Du es mal. :-) alles Liebe von Ameise

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Zum Säurebinden des Morgens und des Abend einen Ess-Löffel trockene Haferflocken essen (Nicht verschlucken - das ist eine staubige Angelegenheit) Hilft bei mir sehr gut - ich hätte es nicht gedacht, als mir das jemand empfahl...

Und gegen den Durchfall kann ich noch Perenterol-forte empfehlen - ist auf Hefebasis und macht mit 2 Kapseln wirklich "dicht"...

Ich wünsche Dir viel Kraft bis zum Ende dieser Phase

Rolf